精神病该怎么治疗 老年人失眠治疗的原则

　　。。。。。。。。。。。。。 免费咨询权威专家 。。。。。。。。。。。。。

　　免费咨询权威专家：http://www.Shidai120.com/swt/?zzwlyy (如不支持链接，请复制网址于浏览器地址栏中打开，即时对话，更权威、更快捷、更详细)。

　　失眠多梦O导致失眠的原因是什么O精神病症状O精神病该怎么治疗O孩子患抽动症有什么危害O哪家治疗失眠好O失眠抑郁专科医院O治疗失眠哪家医院好O治疗失眠多梦要多少钱O治疗失眠哪家好O那家医院治疗失眠好O神经衰弱的症状O失眠该怎么治疗才好O治疗失眠的最好方法O治疗失眠的食物O

　　心理医师认为，当你失眠时，可从以下几方面的心理上给予应对，对根治或缓解失眠有一定效果。

　　一、在价值观上不要把睡眠看得非常重要。失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，他不理解睡觉是为了保证健康，健康是为了工作，而工作并不是为了睡觉，也就是说：睡觉并不是人生的目标。

　　二、人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠，如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡，但有的人说好多年都没怎么睡觉，可是他思维仍很正常，所以他的失眠问题并不是想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。

　　三、睡眠也是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度。正常人也会由于各种原因半夜醒来，不同的是，正常人并没有害怕和排斥的想法，不反省和讨厌自己，完全接受自己的自然状态，这样才能放松。

　　。。。。。。。。。。。。。 免费咨询权威专家 。。。。。。。。。。。。。

　　头昏与头痛是神经衰弱症状吗O神经衰弱的症状O得了精神病该怎么治疗O患有失眠要怎么治疗呢O吃哪些东西有利于睡眠O精神分裂症患者的异常表现有哪些O精神分裂症的自救方法有哪些O精神分裂症对身体的危害O如何摆脱疑病症O疑病症患者的表现有哪些O网络成瘾症的危害有哪些O抑郁症的表现有哪些O怎样判断是否患有抑郁症O抑郁症的治疗方法有哪些O患有产前焦虑症怎么办O

　　免费咨询权威专家：http://www.Shidai120.com/swt/?zzwlyy (如不支持链接，请复制网址于浏览器地址栏中打开，即时对话，更权威、更快捷、更详细)。

　　关于精神疾病的症状、治疗方法等，建议到郑州金水中医院精神科官方网站了解相关医疗知识或免费在线咨询专家。

　　郑州金水中医院精神科官方网址：http://www.Shidai120.com/ 联系电话：0371-63822299

　　咨询QQ：1781592320 医院地址：郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米) 全年无假日医院。

　　乘车路线：火车站乘2路，汽车西站乘30 路，市内乘K9、B18、96路到农业路政七街站即到。