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克服嫉妒心理,老年人首先要正确认识自己。水有深浅之分,山有峰谷之别,名次必有先后、能力确有高低,每个人的身上都有优点和缺点。
2015-12-26人的一生有1 3是在睡眠中度过的,通过睡眠,能使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能,精神和体力得到恢复,因此有“不觅仙方觅睡方”的说法。
2015-12-26应该勇敢面对新生活,主动体验生活中的不同乐趣,既能在激荡人心的活动中体验激情的热烈奔放,又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。
2015-12-26看望父母是一个子女的义务与责任,不能流于形式。尽管早在2013年,“常回家看看”就被写入《中华人民共和国老年人权益保障法》,但是老年人与子女的关系仍存在不少问题。
2015-12-26有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐,还可减轻烦恼,达到心理平衡。
2015-12-26疑病是老年人常见的一种心理现象,这种人性格多敏感、多疑、易受暗示,且孤僻、内向、对周围事物缺乏兴趣。
2015-12-26老年人的许多心理衰老现象是本人经常进行消极的自我暗示造成的。
2015-12-26人总会有衰老的时候,衰老的时间和症状每个人不一样。同样的是都可以通过身体的一些小细节检测自己是否衰老。
2015-12-26现在的年青人每天忙于工作,早出晚归,面对工作与生活的双重压力,实在不知幸福从何而来。而相比之下,大多数人认为老年人更幸福,可据心理学家研究表明,老人未必比年轻人幸福。
2015-12-26人为什么会生病,除了年龄会让身体老化外,还有就是人想得太多。那这样说来,什么都不想是不是就更长寿呢?
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