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老年人的骨骼因长期的磨损，自然没有年轻时的灵活。
2015-11-30
老年人的许多心理衰老现象是本人经常进行消极的自我暗示造成的。一个老人如果一直以为自己老了，他（她）将越来越明显地出现心理衰老的症状。
2015-11-30
有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐，还可减轻烦恼，达到心理平衡。
2015-11-30
应该勇敢面对新生活，主动体验生活中的不同乐趣，既能在激荡人心的活动中体验激情的热烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣。
2015-11-30
对生活中的不得志者，心理医生应劝说他们努力充实自己，不要成为时代的落伍者，生活中真正的失败者是那些跌倒了爬不起来的人。
2015-11-30
退休之后，老年人应当更加注重心理健康，养成良好的生活习惯，多与人交谈。
2015-11-30
把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的老人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。
2015-11-30
近日，老高因为身体不舒服，时常头晕，在家人的压力下就去了医院，结果医生说说胆固醇过高，叫他平时控制饮食，还开了一大堆西药。老高是个不喜欢吃药的人，于是就想用饮食控制胆固醇
2015-11-24
“一日之计在于晨”，对任何人来说，早餐都是至关重要的。身体经历一个晚上已经疲惫不堪，而早餐不仅可以补充晚上消耗的能量，还是一上午精神储备。所以早餐一定不能随便。
2015-11-24
常常听说喝酒这个不好那个不好，可就没人说喝酒的好处呢？喝酒当然也有好处，老人适当喝酒还能延年益寿呢！
2015-11-24
