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在寒冷的冬季，一大早要爬出温暖的被窝是件尤为痛苦的事，大多白领女性养成了爱赖床的习惯，赖床对女性的健康有很大的影响，该如何矫正爱赖床的习惯呢？
2016-04-13
起床困难症患者们经常折腾到迟到的边缘才不得不起床，匆匆忙忙甚至早餐都是随便应付，气喘吁吁地赶到公司或学校，用最糟糕的状态开始新的一天。
2016-04-13
失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但在床上辗转反侧，怎么也睡不着。或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习
2016-04-13
人体器官要保持正常的昼夜规律，早睡早起才能使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。一旦赖床，破坏了正常的生物钟，会影响人体血液循环，导致肌肉、关节中的代谢物质不能正常排出，而
2016-04-13
过年期间亲朋好友聚会，熬夜现在普遍的就像吃饭一样，年轻人群深受其害。
2016-04-13
不少女性白天工作忙，衣服还穿得贴身，晚上不妨放松放松，调整心情试试裸睡，既能舒缓压力又能预防妇科病。
2016-04-13
最近的天气特别的好，可是总感觉想睡觉为什么呢？问了度娘，原来这叫春困。想要解决春困，还得靠意志力。
2016-04-13
中午吃饭过后，办公室都会有一大片倒下的人，他们有些是真的累了，有些只是觉得到休息的点，有些则是趴在桌上玩手机。但是，趴桌上睡是会引起肠胃毛病的哦！
2016-04-13
乳房出现肿块其实是正常的现象，尤其是对年纪在30到50岁之间的女性来说。乳房肿块的成因很多。但是，绝大多数都是无害的，或者是问题不大的。
2016-04-12
你知道吗？大约有1 3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。你吃的好坏直接影响你的胸部的发展趋势，如果你想拥有完美的胸部可要看下了。
2016-04-12
