如何预防流产

　　在确定的时候要争取生活环境的安静，生活要有规律性，尤其饮食和睡眠都要有一个正确的规划和安排，重要的是精神上的安静。不要举放重的物体，工作的性质不要长时间站立，也不要做下腹部用力的事情，不要频繁地上下楼梯，这些举动都应避免。

　　在个人喜好方面要注意，如果怀孕的妈妈有爱好喝酒、抽烟的习惯，要尽量克制。这些都会对宝宝的健康构成威胁的元素。如有可能，建议最好戒掉这些习惯。尽量不要出现因玩乐而导致过度疲劳、睡眠不足和营养跟不上的情况出现。注意不要撞击自己的腹部，同时要注意努力取得精神上的安定，不要出现过激的情绪，孕妇保持一个平稳的心很重要。

　　另外，患有可致流产疾病的人，要专心治疗。有的病，可以在妊娠期间动手术。例如，患子宫颈内口松弛的人，在妊娠12周前后如接受颈管缝扎术即可预防流产。为了做到早期发现，最好平时就测基础体温。受精后直至 形成的妊娠i3~16周，是持续高温相。因此！在这之前如果体温下降的话，可认为是要流产。