孕期、哺乳期如何与蚊子作战？

　　一怀孕你就变成了蚊子的最爱

　　据“妈宝帮帮帮”了解，与未怀孕是相比，孕妈的呼吸量在妊娠期间会增加21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳也更多，这就成了吸引蚊虫一个重要原因。

　　另外，因为孕妈的腹部温度相对较高，皮肤表面所散发的挥发性物质也较多，皮肤细菌常常会产生对蚊子具有很强吸引力的化学信号，所以，孕妈常常会成为蚊子的最爱。

　　警惕避蚊胺

　　包括花露水在内，市面上很多驱蚊产品都含有一种叫做避蚊胺（又称间苯甲酰二乙胺）的物质。据“妈宝帮帮帮”了解，一定量的避蚊胺会被皮肤吸收而进入血液。

　　虽然目前没有研究直接证明避蚊胺对孕妇可能造成的有害影响，但因为避蚊胺已被证明会增加小鸡出生缺陷的风险，而且高剂量使用避蚊胺被认为是有毒的，所以通常建议准妈妈们避免、或使用含有避蚊胺成分低于10%的产品。

　　孕妈在购买驱蚊产品时，需要留意产品的成分说明。避蚊胺英文缩写是DEET， 也叫二乙基甲苯酰胺、间苯甲酰二乙胺。选择包含避蚊胺产品时，尽量不买或选择避蚊胺浓度低于10%的产品。可以购买含有如香茅油等成分相对安全的产品。尽量不要把产品直接抹在皮肤上，涂在衣服上就可以了。

　　在家里可以使用什么样的蚊香呢？

　　现在盘式蚊香和液体蚊香、电蚊香的有效成分几乎都是除虫菊酯，无论是海淘还是国内超市购买，这都是蚊香中真正有效的灭蚊成分，模拟天然除虫菊的合成杀虫剂，对人类毒性不高，也没有致癌致畸效应。在各个文献中，蚊香所能释放的除虫菊酯的剂量都被认为对人是安全的。不过，在盘式蚊香中，只有不到1%是除虫菊酯（不同产品里含量会有差异），真正让人担心的，是剩下那占99%多的辅料（主要是木粉和粘合剂等）的燃烧产物。所以，孕哺乳期和宝宝都不要使用燃烧的盘式蚊香。

　　电蚊香和液体蚊香在许多科普文章中被认为是对人体安全无害的，只要正确使用。而紫外线灭蚊灯的作用很有限，他能杀灭对人体无害的许多昆虫，但是对吸血的雌蚊子作用不大。

　　另外值得注意的是，驱蚊产品一定要去正规大超市购买，三无产品中可能含有对人体或胎儿有害的成分。

　　摆放驱蚊植物可以驱蚊吗？比如天竺葵，本身是有一定的驱蚊效果，但只有叶片受到物理损伤才会大量释放气味，否则驱蚊效果有限。

　　物理驱蚊更放心

　　1．尽量穿浅色的衣服，如黄色或白色。因为深色衣服容易被叮咬，如深蓝色、棕色或黑色。浅色衣服反光能力强，有驱赶蚊子的效果。

　　2．穿麻质或者棉质长袖子的衣服，主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。

　　3．傍晚关灯开窗。蚊子等飞虫具有趋光趋光的习性，喜欢飞向有光亮的地方。可以在傍晚关上室内的灯光然后打开门窗，等20分钟左右，蚊虫飞到室外后再把门窗关闭。

　　4．适当补充B族维生素，多吃新鲜果蔬。汗液呈酸性，更易招蚊子。新鲜蔬菜水果属于碱性食物，蔬菜中还含有胡萝卜素等蚊子不喜欢的味道，可多吃新鲜蔬菜水果，适当补充B族维生素，大量补对人体有害。

　　5.保持室内卫生，把蚊子容易滋生和繁殖的地方打扫干净。不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔。我看过一张显微镜下的蚊子在水面繁殖图，甚为恐怖就不放上来了。

　　6.尽量不去草丛的地方，去通风的地方蚊子相对比较少。

　　7．夏天大量运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液。

　　被叮了，怎么处理？

　　被蚊子叮咬后可以用香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。也可可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下来止痒。

　　另外，用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

　　如果想使用止痒产品，那婴幼儿的产品对孕妇来说也是安全的。比如婴儿万用膏，2岁以上宝宝用的After Bite止痒膏，无比滴等。