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如何让新生儿睡得安稳

时间:2015-10-15 16:38|来源:|作者:|点击:
     首先,卧室内要有适度的光线,因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中,但最好有起码的光源。

  其次,抱着哄睡时,要离宝宝睡觉的小床尽量近一些,因为距离小床越远,宝宝在梦中醒来的机会就越大,所以,要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。现在提倡宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡觉的床边或母婴同床。

   第三是在哄宝宝睡觉之前,应该先把床铺好。如果临时去清除床上的物品或铺床时,宝宝可能随时醒来。如果你是由左(右)边将宝宝放下,就把宝宝放在你的左(右)手臂上喂奶,或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙,这样从两边都可以放宝宝躺进去。第四要保持妈妈与宝宝的接触。因为宝宝突然离开妈妈的怀抱,很容易发生惊跳,然后醒过来。这时,需要在放下宝宝的同时,再轻轻地拍哄着,等宝宝睡稳之后,仍要将手留在宝宝的身上呆一会儿,也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。此外,对于焦躁不安的宝宝,某些具有安慰作用的吮吸,往往可以使宝宝安静下来,比如自己的手指或者橡皮奶嘴(在给宝宝之前要经过消毒)等,随着吮吸动作的缓和,宝宝就会慢慢地进入梦乡。

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