小娃娃们这样防晒，既长个又养白

　　宝宝怎么防晒？

　　夏天里宝宝可以接受到足够的太阳照射，合成维生素D，从而促进钙吸收，因此宝宝在春夏季的生长速度要快于秋冬季。但是照射太阳光的同时防晒要这么做。

　　6个月以下的宝宝，专家通常建议做遮盖式的防晒，比如戴防晒帽，或穿轻薄的防晒衣。6个月以上的宝宝，遮盖式的防晒，必要时涂抹SPF15以上的防晒霜。

　　超薄防晒衣。只能躺着的小婴儿出门，可以在婴儿车上铺一面薄薄、透气的白色轻纱。

　　帽子的帽檐足够长，可以让宝宝的整张脸都藏在影子下，耳朵和后脖颈也应该遮盖上。

　　如果带宝宝在户外游泳，应使用能大面积遮盖宝宝身体的紧身防晒泳衣。

　　因为宝宝的皮肤很薄，更容易吸收一些活性的化学成分，增加过敏和炎症的风险，所以建议给宝宝用物理防晒（化学成分尽可能少）的防晒霜，避免其他刺激性的成分。

　　宝宝爱出汗，应该勤补涂；户外活动结束后，应立即清洗防晒霜。

　　夏季皮炎

　　宝宝出生后皮肤上有莫名红斑的，除了病理性的，一般都会慢慢减退，直至消失，但是需注意防晒。

　　夏季皮炎是粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。宝宝会因痒而搔抓，常出现多条条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着。宝宝应加强遮盖性防晒，预防或减轻皮炎的发生。

　　光敏性皮炎是一种紫外线过敏，仅见于少数宝宝，通常在日晒后1～2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢，表现为小丘疹、小水疱、痒。

　　宝宝防晒霜怎么选？

　　1.认识几个缩写

　　SPF乘以20-25分钟就可以粗略估计出防晒霜的保护时间。如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8＝160（200）分钟左右。

　　可以根据季节和场合选择SPF值合适的防晒霜：

　　2－8：冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天 （这种防晒霜真的没什么意义，秋冬让皮肤接触阳光，合成VD更好）

　　9－20：夏日早晚和中等强度阳光

　　21—30：户外工作、旅游、夏日强烈阳光

　　大于30：特定环境下，强烈阳光照射

　　2.选择不太油腻的产品

　　可以先将产品挤在手上，均匀涂抹开，充分吸收后，用吸油纸吸一吸，吸油纸上油迹较少的话，证明防晒霜比较清爽不油腻。

　　3.防水性要好

　　宝宝容易出汗，因此防晒霜的防水性能也要好。

　　4.购买前先进行过敏测验

　　先把防晒霜涂在宝宝的手背上和耳后，如果12小时宝宝没有过敏迹象那基本说明可以使用。

　　物理、化学防晒霜怎么辨别

　　物理防晒：用能反射阳光的东西如TiO2二氧化钛，氧化锌（选购时注意，国外的物理防晒产品上会标注Zinc oxide）在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。

　　化学防晒：防晒品中的化学物质如邻苯二甲酸盐将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉。

　　物理防晒对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害；缺点就是稍油，比较厚重，不适合油性皮肤使用。如果颗粒大的话就有明显的白色，价格略贵。

　　化学防晒比较清爽，效果可以，价格略低；缺点就是一个成分能保护的光谱范围窄，有刺激效果，不是很稳定。容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点,而且容易过敏，不是对皮肤完全安全。所以不建议儿童使用纯化学防晒霜。

　　但即便是几大国外知名的宝宝防晒霜，也很少有纯物理的防晒霜，多少都有物化结合的成分，因为单纯追求纯物理防晒、成分温和，势必要牺牲一些使用的舒适感，因为纯物理的相当油和厚，宝宝皮肤不透气可能更不舒服，所以我们选择的原则是尽量选择化学成分少的防晒霜，并且其化学成分在安全的范围内。

　　国内妈妈特别推崇的美国水宝宝，我个人并不是太热衷，自己孕期也用过，控油做的并不好，其实成分也就一般般，一款SPF50的宝宝防晒霜，竟然是纯化学防晒的，而且部分产品有防腐剂。并没有淘宝吹嘘的那么神奇好吗。这个牌子国内假货横行，总之妈妈们选购时需要格外小心。

　　流行的香蕉船宝宝防晒霜，也属于较为油腻的类型，只在去热带岛屿的时候用过两瓶，这个牌子的晒后修复乳液效果不错。

　　防晒霜怎么洗掉？

　　用温和的宝宝沐浴露或宝宝香皂清洗即可。防晒霜一般会使皮肤不透气，回家后最好立刻清洗。

　　晒伤了怎么办？

　　回家后立刻拿凉毛巾冷敷，反复大量涂抹宝宝润肤霜。如有水泡千万别挑破，如果宝宝觉得疼痛难忍哭闹不止，应尽快就医。

　　靠谱防晒霜推荐

　　California Baby 加州宝宝婴幼儿防晒　

　　“妈宝帮帮帮”非常喜欢的品牌，有多种配方可供选择，SF30+，无香料、酒精，防晒防敏，纯天然提取。二氧化钛防晒，重点是防水效果很好，宝宝流汗碰水后还能维持80分钟的效力。

　　Blue lizard 蓝蜥蜴婴幼儿敏感肌防晒霜

　　蓝蜥蜴跟水宝宝比起来知道的人太少了，但是在美国却是评价很好的品牌。二氧化钛、氧化锌防晒，不含化学成分，适合面部防晒、运动防晒、敏感肌肤防晒。来自加拿大，针对敏感肌肤防晒霜能够对UVA / UVB产生防护。比较适合敏感肌的宝宝。

　　BabyGanicsSPF 30防晒霜

　　这也是一款我家宝宝用过的防晒霜。氧化锌防晒，物化结合，控油效果非常不错。美国知名的婴儿洗护品牌，对，就是那个奶瓶清洗液可以喝的牌子（品牌管理人亲自演示过喝洗液……），成分还是很靠谱的。我买过SPF50、SPF30两款，指数高的无香，指数30的有香味，除了味道整体感觉都不错。

　　Kiss my face 天然面部防晒霜

　　Kiss my face主要成分是氧化锌，SPF30+，含有相当不错的保水剂，舒缓剂，抗氧化物及细胞沟通因子，不含香料。也是比较常见的、假货很少的牌子。

　　BurnOut 婴儿防晒乳霜

　　美国儿科医生推荐的婴儿防晒霜，美亚上的销量和评价都非常好。低敏配方，适合皮肤敏感的宝宝。氧化锌成分较多，防护效果很好，能对抗UVA/UVB，而且非常耐水不会流到宝宝眼睛。