很多妈妈都有这样的感受：为什么自己明明很努力在做一个好妻子、好妈妈，每天把家里打扫得一尘不染，甚至能做出满汉全席，可最后把自己累得要死，孩子还是跟自己不亲？老公对自己也很冷漠？
当你有这种想法的时候，提醒你一下：你已经被坏情绪所左右，而且已经连累到了家人。若想解决这样的窘况，就要从妈妈回家时做的第一件事开始！
1、 坏情绪留在外面
前阵子，爷爷病重住院，我每天都会去医院照顾一番，然后接孩子放学回家，回到家还要写文字，整个人没有好好休息，导致情绪也很差，孩子一做错什么事，我就忍不住批评他。如果放在平时的话，我一定会很有耐心的跟孩子沟通，可那几天就是十分烦躁。
老公看我批评儿子，就劝我：“孩子已经知道错了，你就别再说他了。”我一听就更不高兴了，“你这话是什么意思？怎么我说孩子倒好像成了我的错了？”
老公看我情绪越来越激动，干脆躲进了书房，不理我了。我一回头，看到儿子正紧张的站在那里，手指搅在一起，怯生生的看着我。那一刻，我意识到，我的情绪太过激动，已经波及到孩子和丈夫身上了。
第二天，老公把孩子接回了家，我在医院多待了一会儿才回去。依然是疲累的一天，路上差点睡在了车上。
下车急忙往家赶，走进电梯，被镜子里的自己吓了一跳。双眼无神，眉头紧锁，唇角下垂，一副哭丧着的脸……任谁看了，都会不舒服。
那一刻，我想到了孩子看我时的胆怯，还有老公看我时的不耐烦，是啊，这样一张脸，谁看了能高兴得起来？于是，我赶紧整理了一下头发，试着让自己面带微笑。
开门进家的那一刻，我特意装作很高兴的样子喊了一句：“我回来啦。”儿子听到我的声音后，小跑着过来，但还不敢离我太近。我主动走过去抱着儿子说道：“妈妈回来了，今天有没有想妈妈啊？”
儿子回答我：“想了，我一直在想妈妈怎么了？为什么不高兴？但现在好了，我的好妈妈又回来了！”
之后吃饭的时候，儿子明显的很高兴，连胃口都好了起来。老公还特别贴心的安慰我道：“爷爷的事情你也别太伤心了，这周我们工作少一些，你歇一歇，换我来。”
看，我有一个懂事乖巧的儿子，还有一个体贴自己的丈夫，却还不满足，让自己把坏情绪带回家，然后影响家人，使家里的气氛变得死气沉沉，想想真是不应该啊。
通过这次的小插曲，我也深深体会到，妈妈的情绪，决定了一个家庭的气氛好坏。妈妈心情愉快，家里就温馨和睦。
所以，当妈妈回到家后，一定要把坏情绪留在外面，做一个快乐的自己，这对孩子的成长非常重要！
2、妈妈的情绪直接影响孩子的人格
在一个家庭里，只要妈妈一不高兴，那全家都会阴云密布。而意识到情况不妙的孩子，就会想办法弄清楚妈妈为什么不高兴了？并且想办法让妈妈高兴。
所以，在这种环境下长大的孩子，很容易形成讨好型人格，对于别人的情绪很敏感，看不得别人高兴，只要别人一不高兴，他就会认为是自己的原因。以至于孩子将来在跟人接触过程中，特别能察言观色，不敢表达自己的需要，总是以别人的反应为主，生怕惹别人不高兴。
3、越是当了妈，越要做自己
很多女人结了婚，尤其是做了母亲后，为了家，为了孩子，就会想要放弃自我成全他人。吃饭的时候，妈妈吃鱼头，给家人吃鱼肉；买东西的时候，妈妈买便宜的，给家人买贵的……表面上是妈妈奉献了自己，但其实谁不想要好的？只不过是妈妈一直在做着自己不喜欢的事情，压抑着自己罢了。
于是，妈妈一边做着不喜欢的事，一边给家人脸色看，甚至发怒，这样一来也就失去了家人对自己的喜爱。一家人都生活在了压抑、不快乐之中，形成了一个恶性循环。
要知道，作为一个妈妈、妻子，你的快乐能拯救全家人的心情，与家务完美、丈夫满意、小孩喜欢相比，自己的心情愉快才是需要放在第一位考虑的。
如果你把生活重心放在了工作上，那家人就要宽容你饭做的不够好吃，家务做的不够完美。总之，怎么高兴怎么来，怎么舒服怎么做，不要勉强自己去做不喜欢的事情，这样才会快乐一点。
如果你把生活重心放在了家庭上，那家人就要宽容你钱赚的不多，社交关系单调。但当你看到孩子在干干净净的地板上玩耍，家人穿着干干净净的衣服，每天吃着你做的好吃的饭菜时，你是快乐、幸福的，就好。
4、妈妈会示弱，才能更幸福
“女子本弱，为母则强”，话说的没错，但可不是说，当了妈以后就得要强。哪怕自己生病了，也得硬挺着给家人做饭；哪怕自己事情多到忙不过来，也要不眠不休的解决掉所有问题……
妈妈这样过度的奉献了自己，让家人过得更好了没错，但你自己呢？把自己搞得像个陀螺一样，早晚得倒下。
与其勉强自己，不如直接一点说：“今天你们自己想办法解决晚饭吧，我心情不好，要出去散散心。”偶尔一次“撂摊子”，家人完全可以理解，而且会关心你怎么了，还会主动照顾你。
妈妈得学会在家人面前坦诚的示弱，才能更好地排解坏情绪，这样呈现在家人面前的，才是一个快乐的妈妈。
总之，妈妈记住，即使再不开心，进家门之前都要让自己的脸变得温暖。因为妈妈快乐，是对孩子最好的教育。妈妈心情愉快，就是对家庭做大的贡献。
