手机版 2025年01月10日 07:07 星期五 早上好! 欢迎访问风云网--笑看风云,尽知天下
美国俄亥俄州立大学一项最新研究发现,发火生气会缩短寿命。生气时最好做做深呼吸,尽量放松身心。
2016-05-18人们总是会觉得叹气会显得整个人很丧气而且没有精神。在疲劳或烦恼是,人也会不由自主地叹气。叹气好不好呢,有人这样问。其实,叹气对身体是有好处的。
2016-05-18。做一些简单的动作,坚持每天有目的的做几分钟,你会发现原来保持身材的要领在于“持之以恒”!
2016-04-26不知道大家有没有发现,平时我们做的准备运动,都是一些身体前后拉伸、左右扭转的动作。千万别小看这些简单的拉伸和扭转动作,它们对于脂肪燃烧效果是很好的。
2016-04-26想减肥却一直瘦不下来,不一定是方法不对,而是你没有真的下定决心。超级减肥王魔女教练郑欣妤来帮你鉴定想瘦指数,让减重,从改变心态开始。
2016-04-26好不容易逮着个长假,必须好好犒劳自己,外出旅游各种美味放在自己的面前,难以抵挡“敌人”的诱惑,就开始塞各种对身材来说致命的诱惑。假期混乱的作息也是导致长假长胖的原因之一。
2016-04-26现在人们不仅仅因为要去海边秀比基尼才维持身材,保持好身材已经成为了一种生活习惯。如何激励自己一年四季都与赘肉做斗争呢?我们列出了四个小方法与你一起分享。
2016-04-26睡前之前做点运动对瘦身很有效,可是做完运动后大汗淋漓还特别兴奋导致睡不着怎么办?
2016-04-26瘦身减肥方法有哪些?瘦身圈的事情天天新,什么新奇古怪的减肥方法都能看到,但是这些方法真的靠谱吗?
2016-04-26还是呆在家里睡个天昏地暗?不管怎么样,如果你是一个不折不扣的宅女的话,还需要有健康的生活方式,更重要的是保持好的身材哦!
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