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我们生活中很多习以为常的习惯，都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯，才能让自已健康，而且我们要利用好的生活习惯来提高自己的免疫力。
2016-08-05
天气越来越热，晚上离了空调怎么行？但是吹空调也会对身体有害，有些体质差的就会出现“空调病”，而且还很容易落枕，那么落枕了怎么办呢？
2016-08-05
每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯……然而，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织最新研究表明，每天坚持行走1英里(约1 6公里)，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的
2016-08-05
狐臭者要多吃一些高纤多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些狐臭味的。下面跟着小编一
2016-08-05
洋葱营养丰富，能够耐久储存，能够为人体提供多种能量，是我们日常生活中餐桌上的常见家常菜。但是多数人比较少吃洋葱，因为在切洋葱的时候会流眼泪，这也是小编比较少吃洋葱的原因哈
2016-08-05
5种锻炼方法速减小肚腩，让你节后排毒，还原平坦性感小腹。
2016-07-05
美国科学家通过一项试验也证明举重减肥的效果。研究者将肥胖妇女分为两组：一组只要求节食减肥，另一组则在节食的同时练习举重(每天练20分钟)，两星期后测试效果。
2016-07-05
并不是做做仰卧起坐就能收腹的，就像不是不吃饭就能一定瘦下来的。运动也需要对症下药，才能更科学更有效的达到健身目的。
2016-07-05
中低强度运动消耗的能源物质主要是脂肪，中低强度的运动应该达到人最大心率的60%到75%，时间以30分钟到一小时为佳。
2016-07-05
很多人因为腹部没有力，所以会用双手夹住头部拉身体上卷，这是错误的姿势。
2016-07-05
