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秋天是芋头成熟的季节，很多人已经迫不及待地吃一顿。不过芋头给人感觉淀粉含量很高，到底吃芋头会胖吗？
2016-09-19
红豆是一种很好的养生食品，既能消肿祛湿，又能滋阴养颜，是秋季进补的美食。那红豆减肥法，怎么做最简单好吃呢？
2016-09-19
早上是一天减肥的黄金时期，如果早餐时喝一杯自制的减肥奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜，三天最少都可以瘦4斤哦，现在就让39就医助手APP为你推荐7款蔬果奶昔减肥早餐，让你清爽一瘦吧!
2016-09-19
喝纯牛奶会胖？牛奶被称为“白色血液”，含有多种矿物质和钙质，不仅不会胖，喝了还可以帮助消化。
2016-09-19
现在市面上的饮料层出不穷，不少饮料打着“乳酸菌”、“益生菌”的名号，但其实当中并没有有益的菌群，只是通过各种香精调出了酸奶味。
2016-09-19
红酒具有美容养颜的功效，但不少人觉得喝了红酒会胖，因为里面含有酒精。其实，红酒的脂肪和碳水化合物量很低，适量喝就不怕。
2016-09-19
多吃玉米可以满足我们所需的纤维素，补充足够的养分，还能达到减肥瘦身的效果。那玉米到底怎么吃减肥呢？
2016-09-19
提起泡菜，很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材，据了解，韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活，经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜，其它蔬菜也可以做作成韩国泡菜。
2016-08-03
当蔬菜、水果在农田里被采收下来的那一刻，当肉品从家禽身上割下的那一刻，这些收割后的食材，营养就开始渐渐地流失。所以，我们要想越吃越健康，那就得学会减缓食材营养的流失。
2016-08-03
红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，
2016-08-03
