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食谱原料：鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许制作方法：1 认真清洗鲫鱼，将葱姜切粒；2 鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；3 当汤汁
2015-10-15
母乳喂养是非常自然的事，妈妈不用学也会。但是一些在妈妈之间流传的错误观点就像拦路虎，给母乳喂养造成不少障碍，甚至让少数妈妈不愿意
2015-10-15
8个办法让妈妈的奶水充沛 《勤喂是个好办法》 试着抽出24～48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不
2015-10-15
金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14 1克，这几乎与动物肉相近。
2015-10-15
刚生完宝宝的新妈妈如果遭遇产后少乳，首先想到的是吃猪蹄、喝鲫鱼汤，但是一些素食主义的妈妈怎么办呢?其实不少蔬菜甚至水果也同样有良好
2015-10-15
芙蓉鲫鱼 材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。 做法：1、将鲫鱼杀洗干净;鸡
2015-10-15
1、鲤鱼粥 鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但
2015-10-15
临床观察发现，下面几款催乳药膳有明显疗效：麦芽甘草粳米粥取麦芽30克，甘草9克，加水200毫升，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、
2015-10-15
母乳是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁的是否丰足，直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结
2015-10-15
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症
2015-10-15
