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食谱
枸杞萝卜党参汤
时间:2015-10-13 16:49
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来源:
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作者:
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点击: 次
原料:
西红柿1个,黄豆芽120克,土豆1个,胡萝卜1根,卷心菜240克,洋葱1/2个,黄耆12克,党参12克,枸杞6克
辅料:
盐2小匙,胡椒粉1小匙
做法:
1.将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤,约剩6碗时,去渣留汤。2.黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切丁,胡萝卜削皮切丁。3.卷心菜洗净、切丝,西红柿、土豆去皮、切丁。4.将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后,以小火慢熬,熬至汤成浓稠状,加盐调味即成,并撒上胡椒粉。
特色:
调理肠胃,促进排泄,瘦身去脂,补充维生素,美白肌肤,延缓早衰
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