郑州心理咨询哪家医院权威-失眠一个月怎么办【荐】

　　郑州心理咨询哪家医院权威-失眠一个月怎么办？郑州金水中医院精神科http://www.hnsmk.com/郑州心理咨询哪家医院权威-失眠一个月怎么办？郑州金水中医院精神科突出重点专科特色，综合全面发展。主治精神分裂症、躁狂症，抑郁症、焦虑症、心理障碍、神经衰弱、反应性精神病、躯体疾病引起的精神病、失眠症等。治疗手段丰富、多元；采用中西医结合治疗，更突出心理治疗。

　　失眠一个月怎么办？很多人不知道失眠一个月怎么办，对失眠没有足够的重视，觉得挺一挺就过去了，或者自己服用点药物了事。专家指出，以上方法都不是应对失眠一个月的正确方法，而应该根据自身情况进行心理治疗，才能有效改善睡眠。

　　今年世界精神卫生日以心理和谐为主题

　　今年10月10日是第19个世界精神卫生日，主题是：“沟通理解关爱、心理和谐健康”。关专家指出，只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的和谐，全社会应共同关注公众心理健康问题，积极预防不良心理和行为问题的发生。

　　随着工业化、城市化进程不断加快，竞争加剧、压力加大，精神心理问题越来越突出。目前全世界共有约4.5亿名各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。今年世界精神卫生日以“儿童青少年及其家长和教师、职业人群、社区居民”为目标人群。

　　专家指出，在儿童青少年成长过程中，积极的肯定、赞扬和鼓励会成为他们健康成长的动力，父母要有意识地培养孩子良好的心理素质，在接受与认可之中学会自尊、自爱和尊重他人、博爱；营造轻松和谐的职场氛围需要我们在与同事的相处中拥有坦诚互信的心态，真正实现愉快工作、惬意生活；作为社会生活的共同体，温馨的社区环境可以让每一位居民在友好的氛围中共享温情。

　　失眠一个月怎么办？

　　失眠一个月怎么办？专家建议，平时比较容易烦躁不安的人，要提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力，并进行适度的放松训练，稳定自己的情绪；也可多到户外参加活动，多跟朋友聊天，缓解压力，不要独自“闷”在光线较差的房间。如果在生活和工作中出现以下问题，就要及时进行心理咨询与治疗：焦虑、抑郁、情绪不稳，且长时间无法缓解；连续失眠时间超过一个月；学习困难、工作压力大；患有身体疾病而产生心理苦闷等等。

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　　郑州金水中医院精神科专家说：该疗法就是一套针对神经衰弱等精神科疾病最为有 效的诊疗方法。并且，诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发， 且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗精神疾病技术最为全面、见 效最为快速、疗效最为显著、康复最为稳定的综合性一体化高新诊疗工程，该技术的出现，无 疑开创了治疗精神疾病的新纪元。

　　10月10日第20界精神卫生日，河南省紧急启动城乡医疗救助行动，全面落实“政府精神性疾病专项津贴”。根据卫生部办公厅《关于开展2011年精神卫生宣传活动的通知》精神，响应卫生部开展的“精神疾病政府津贴惠民工程”，河南省政府、卫生厅及河南省各大精神疾病诊疗机构投票决定，成立以郑州金水中医院为主的精神卫生示范基地，面向全省范围内的精神疾患发放政府定向补贴。郑州金水中医院荣膺河南省官方唯一定点援助单位。

　　援助一：EFG检查补贴50% 援助二：中医雷电经络治疗补贴

　　援助三：针灸治疗补贴40% 援助四：中医汤药费用补贴

　　援助活动官方网址：http://www.hnsmk.com/zt/hd/☆

　　援助人群：河南省人或在河南省长期居住的外来求学、务工人员患有各类精神疾患者，包括失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑症、躁狂症、精神分裂、癫痫、强迫症等，视病情严重程度给予补贴。

　　☆医院网站http://www.hnsmk.com/ 健康热线：0371-63822299☆

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　　☆<电话联系请说明是网络看到，享受网络预约患者同样优惠！

　　☆医院地址：郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米) 全年无假日医院。

　　乘车路线：火车站乘2路，汽车西站乘30 路，市内乘K9、B18、96路到农业路政七街站即到。