郑州心理咨询费用多少-教你告别白领亚健康失眠【荐】
时间:2015-10-15 11:40|来源:|作者:|点击:
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亚健康失眠为何“偏爱”白领
亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。
是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者,时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦,或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦?如果对上述问题你的回答都是肯定的,且这些睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上,那么可要注意了——你患了失眠症。
导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁
最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态,有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变,肌体的内分泌功能紊乱,以及对睡眠产生的紧张心理,让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。
此外,长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。同时,过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担,也易使人无法安然入睡。
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10月10日第20界精神卫生日,河南省紧急启动城乡医疗救助行动,全面落实“政府精神性疾病专项津贴”。根据卫生部办公厅《关于开展2011年精神卫生宣传活动的通知》精神,响应卫生部开展的“精神疾病政府津贴惠民工程”,河南省政府、卫生厅及河南省各大精神疾病诊疗机构投票决定,成立以郑州金水中医院为主的精神卫生示范基地,面向全省范围内的精神疾患发放政府定向补贴。郑州金水中医院荣膺河南省官方唯一定点援助单位。
援助一:EFG检查补贴50% 援助二:中医雷电经络治疗补贴
援助三:针灸治疗补贴40% 援助四:中医汤药费用补贴
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援助人群:河南省人或在河南省长期居住的外来求学、务工人员患有各类精神疾患者,包括失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑症、躁狂症、精神分裂、癫痫、强迫症等,视病情严重程度给予补贴。
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