郑州哪里看心理咨询最好-睡眠姿势与健康的关系【荐】

　　郑州哪里看心理咨询最好-睡眠姿势与健康的关系？郑州金水中医院精神科http://www.hnsmk.com/郑州哪里看心理咨询最好-睡眠姿势与健康的关系？郑州金水中医院精神科突出重点专科特色，综合全面发展。主治精神分裂症、躁狂症，抑郁症、焦虑症、心理障碍、神经衰弱、反应性精神病、躯体疾病引起的精神病、失眠症等。治疗手段丰富、多元；采用中西医结合治疗，更突出心理治疗。

　　睡觉姿势不仅与睡眠质量息息相关，同时也能反映出人们的身心健康状况。社会心理学家认为人们的举手投足在多种情况下表达着丰富的意义，睡姿同样也能反映出人们的性格与健康。

　　睡眠姿势与健康的关系

　　1、思念型，即身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成一个直角。这类人也喜欢与人交往，性格外向，容易融入集体，不过“思念型”睡姿的人较多疑，有时还有些偏激和愤世嫉俗。

　　健康提示：采用这类睡姿的人应当多变换姿势以避免心血管方面的不适和夜间磨牙。

　　2、树干型，即睡觉时身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。此类人性格大多开朗，爱与人交往； 在工作中能显现领导才能和号召力。

　　健康提示：在睡眠过程中要多变换一些姿势，以加快全身的血液循环。

　　3、胎儿型是最常见的姿势，大约有41%的人在睡觉时都采取这种姿势。这类人大多性格柔弱，因为这种睡姿代表着柔软和对母爱的需要。

　　健康提示：胎儿型睡姿的人应当选用高一些的枕头以防颈部不适。

　　4、士兵式，即完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向且比较保守。他不喜 欢人多、嘈杂和混乱的场合。

　　健康提示：这种睡姿可能引发呼吸方面的问题，建议肥胖的人尽量少采用这种姿势;喜欢这类睡姿的人一般鼾声很大。

　　5、自由落体型，即俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。只有7%的人喜欢这样睡觉。这种类型的人情绪容易紧张，遇事缺乏主见且行事鲁莽。

　　健康提示：经常这样睡觉，容易引起颈部不适。

　　6、海星型，即睡觉时身体平躺在床上，双臂稍稍上举抱枕。喜欢这一姿势的人一般都乐于助人，是一个非常好的倾听者。

　　健康提示：这种睡姿不适合肥胖或有呼吸问题的人，此种睡姿容易引起睡眠中断或打鼾。

　　通过以上睡姿与身体健康及性格的关系介绍，相信许多人对自己的睡眠状况及身心健康状况会有更深入的了解。同时也希望人们能够从自己的睡姿中发现问题，改善睡姿避免因睡姿不当导致失眠发生。

　　》》》权威专家疗法推荐：－【权威疗法】EFG脑神经递质免疫再生疗法轻松治疗各种精神疾病，国家精神康复基地，

　　郑州金水中医院精神科专家说：该疗法就是一套针对神经衰弱等精神科疾病最为有 效的诊疗方法。并且，诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发， 且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗精神疾病技术最为全面、见 效最为快速、疗效最为显著、康复最为稳定的综合性一体化高新诊疗工程，该技术的出现，无 疑开创了治疗精神疾病的新纪元。

　　10月10日第20界精神卫生日，河南省紧急启动城乡医疗救助行动，全面落实“政府精神性疾病专项津贴”。根据卫生部办公厅《关于开展2011年精神卫生宣传活动的通知》精神，响应卫生部开展的“精神疾病政府津贴惠民工程”，河南省政府、卫生厅及河南省各大精神疾病诊疗机构投票决定，成立以郑州金水中医院为主的精神卫生示范基地，面向全省范围内的精神疾患发放政府定向补贴。郑州金水中医院荣膺河南省官方唯一定点援助单位。

　　援助一：EFG检查补贴50% 援助二：中医雷电经络治疗补贴

　　援助三：针灸治疗补贴40% 援助四：中医汤药费用补贴

　　援助活动官方网址：http://www.hnsmk.com/zt/hd/☆

　　援助人群：河南省人或在河南省长期居住的外来求学、务工人员患有各类精神疾患者，包括失眠、抑郁、神经衰弱、焦虑症、躁狂症、精神分裂、癫痫、强迫症等，视病情严重程度给予补贴。

　　☆医院网站http://www.hnsmk.com/ 健康热线：0371-63822299☆

　　☆在线专家http://www.hnsmk.com/swt/?zzwlyy QQ咨询：1781592320☆

　　☆<电话联系请说明是网络看到，享受网络预约患者同样优惠！

　　☆医院地址：郑州市政七街17号(农业路与政七街交叉口南50米) 全年无假日医院。

　　乘车路线：火车站乘2路，汽车西站乘30 路，市内乘K9、B18、96路到农业路政七街站即到。