上海骨科医院专家提醒患者如果选择一个好的枕头

 
上海骨科医院专家提醒患者如果选择一个好的枕头
    枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天睡眠6~9小时，即每天有1/4~1~3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求，在这才能预防颈椎病。