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从现代医学的角度来看，25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。人进入中年后，皮肤开始明显老化，皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低，这样，当表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使皱纹"凝固"下来。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛，加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形成更深的皱纹。想要减少皱纹，我们必须要先弄清楚皱纹产生的原因。以下这些因素不但可加速皮肤的正常生理衰老过程，还具有自身特点。
内部原因：
衰老。这是皱纹产生最主要的原因。皱纹的形成是衰老的表现，时光的无情将年龄暴露无遗。皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。这是遗传学的规律，随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。
皮肤衰老不仅仅有内因，还有外因。内因或许我们无法避免，但是外因我们是可以尽量去规避的。想要拥有年轻肌肤，一定要远离以下这些。
（1）紫外线
长期受紫外线照射是导致皮肤衰老的最常见和作用最强的外在因素，这也是为什么我们一年四季都要防晒的原因。阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。
（2）香烟烟雾
香烟是最大的自由基来源，而自由基所引起的氧化损伤是皮肤衰老的重要促进因素。因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强，所以吸烟会使皱纹增加。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态，女性吸烟更易过早或增多诱发皱纹的机会，吸烟促进皮肤衰老的作用与紫外线相当，二者具有协同作用。此外，烟雾中的有害成分会不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现与增多。也就是说女性在阳光的爆晒下抽烟是最容易加速皮肤衰老的。
（3）体内及皮肤水分不足
皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10 ～20％最合适，若低于10％，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。所以，女人是水做的，这句话一点没错。补水一定是日常保养的关键所在。
（4）精神因素
经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
（5）长期睡眠不足
失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
（6）切忌偏食
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。在日常生活中应注意两者搭配食用，切忌偏食。否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。
（7）洗脸水温度过高
洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。
（8）保养不当
使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面方式不对都会导致皮肤粗糙，皱纹增加，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。
（9）过度饮酒
长期过度饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。
