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1 肠道细菌过度繁殖 人体需要足够的益生菌在你的肠胃系统来维持免疫与消化系统的平衡,然而,太多的有害的细菌在你的肠道(即使是益生
2015-10-16夏季减肥食谱有哪些?夏季是西瓜纷纷上市的季节,西瓜不仅可以解暑,还能有效减肥,我们一般吃西瓜的方法比较单一,你可知道,西瓜换种吃法
2015-10-161:西瓜 热量:25 大卡 100克 西瓜是夏季减肥的佳品,它不但能消暑,还能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水
2015-10-16最近流行一种苦瓜减肥法,就是每天生吃2-3根苦瓜可达到减肥的效果,这种减肥真的科学吗?苦瓜是否真的具有减肥效果呢?应该怎么吃才更安全呢?
2015-10-16燕麦 燕麦是一种营养价值很高的食物。更加是上班族非常理想的减肥食物。燕麦可以有效补充人体营养,同时还能控制人的食欲。不仅如此,
2015-10-16一,黄瓜鸡蛋汤 首先把黄瓜洗净然后切片,鸡蛋在碗中打散,锅内倒植物油烧热,然后把黄瓜片放入锅内翻炒出清香的味道,接着加入适量的清
2015-10-16减肥饮品一、柠檬盐水 众所周知,柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳
2015-10-16超速燃脂减肥法分3阶段 第1阶段 这2天内主要目的为将脂肪燃烧减缓及减少压力。将饮食的油分去除、多摄取鸡肉等蛋白质,碳水
2015-10-16苹果醋 材料:苹果、白醋、冰糖 做法: 将苹果洗净,晾干表面的水分,把洗干净的苹果切开,去核,再切成厚片。 2 按一
2015-10-16夏天又到了,很多人都在寻找最有效的夏季减肥方法。减肥时的其中一项重要工作就是了解食物的卡路里,才能避开高热量食物。下面小编推荐10种
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