准妈妈，用饮食解决孕期防晒

准妈妈防晒应该吃的食物　　据专家介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，最好补充天然维生素C，多吃大枣、猕

孕期喝茶对准妈妈的健康有利？

　　茶叶茶　　茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一

准妈妈该如何正确计算胎动

胎动计数方法 每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。每次计录1小时。在这1小时里，不一定要躺着

孕妇防辐射绝招大公开

今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……辐射似乎无孔不入。那么，孕

准妈妈吃什么才能防辐射

电磁辐射对准妈妈健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等，准妈妈要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降

胎儿发育

准妈妈感冒了，怎么办

孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不

孕期的睡眠与休息

孕妇如何提高睡眠诀窍一：睡前饮食

给孕期准妈妈的每月“小叮咛”

　怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需

孕期需警惕的几大危险征兆

对于孕期意外，专家最想告诉准妈妈们的就是：心情一定要放轻松！因为，绝大多数的孕期都将会是安然度过的。　　不过，未知和意外是不是也同