宝宝奶粉勿泡太浓，否则易便秘

　　宝宝6个月，福州的张妈妈因为工作需要，就给宝宝断了奶，改用配方奶粉喂养。同时，还服用鱼肝油和钙剂。

　　张妈妈一直认为配方奶不如母乳好，生怕宝宝营养跟不上，就叮嘱家人，在每次冲泡奶液的时候，多放点奶粉。原本180亳升水要加3勺奶粉，她却加了将近5勺。结果，宝宝的大便从之前的每天一次，到两天一次，再到最近的三天一次，并且还很干，每一次宝宝大便的感觉都很痛苦。此外，妈妈还发现，宝宝最近不太爱吃东西了，半夜总是惊醒。

　　福州儿童医院生长发育中心主任陈瑞敏在仔细问诊后发现，奶粉泡太浓，是宝宝不适的主要原因。

　　【专家分析】奶粉冲过浓会增加肾脏负担

　　陈瑞敏说，人工喂养的宝宝，经常会碰到这样的情况。有些妈妈生怕宝宝吃得不够多，擅自加大奶粉量冲调。其实，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，水分补给不足，会引起肠热过高，导致大便干结。

　　宝宝的大便干结后，食欲减退，进食量减少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。

　　奶粉过浓会导致营养元素摄入超标，促使结石形成，增加肾脏的负担。奶粉泡太浓，孩子会因为口渴哭闹，大人以为孩子又饿了，所以再给他吃浓奶粉，于是造成过度营养，导致儿童早期肥胖。

　　“同时还给宝宝吃钙粉，会使大便更干，时间长了就会引起便秘。”陈瑞敏说，很多家长会用菜水或米汤来冲调奶粉，认为吃配方奶粉火气大，菜水可减缓这种情况，这种做法也是不可取的。

　　【专家提醒】配方奶必须按量冲调

　　陈瑞敏说，一般的奶粉，都是营养学家按照特定的比例配比的，是合适孩子生长发育的需要，里面的各种营养成分含量基本能满足宝宝的生理需求，一般不用另外添加。

　　冲调配方奶一定要参照说明书上的配比，千万不要擅自增加浓度。奶粉冲得太稀也不行，这会导致蛋白质含量不足，这样也会引起营养不良。

　　一些宝宝在补钙后会发生便秘的现象，妈妈要让婴儿多喝水，增加果汁、蔬菜泥的摄入量，还可以用右手掌心，自宝宝右下腹向上绕肚脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕动肠道通便的作用。要避免给宝宝服用药物。

　　陈瑞敏提醒家长，饮食习惯调整及保证适当活动量是改善宝宝便秘的有效方法。