宝妈不知道的技巧

　　母乳喂养

　　1、母乳是宝宝最好的营养来源

　　这是宝宝身体幼小，无法进食的缘故，得需要母体的乳液来进行营养传递，而母乳则是最佳的天然营养食品。母乳中含各种小宝宝所需营养素，控制好给宝宝吃的量和喂养时间合理安排，这样易于消化吸收。母乳成分还会随着小宝宝月龄的增长而改变，以满足小宝宝的需要。母乳特别含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，这样宝宝还能得病吗，不可能。

　　母乳喂养还有助于母婴间的感情交，通过哺乳，小宝宝能听到他熟悉的妈妈心跳声，感受到妈妈肌肤的温度，还能闻到妈妈身上的奶香味，这对于稳定小宝宝情绪和身心的健康发育有很大好处。这样还可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的几率哦。

　　2、初乳的重要性不容忽视

　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、质地黏稠。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，保护宝宝健康成长。初乳还能帮助宝宝及时排出体内的胎便，清洁肠道。有些妈妈不知道初乳的好处，由于初乳量少，且颜色不好，就把它弃掉不用，这是错误的。即使母乳再少或者不打算给宝宝喂奶，妈妈也一定要把初乳喂给宝宝。

　　3、给宝宝哺乳宜早不宜迟

　　宝宝生下来就会吃奶了。正常足月新生儿，出生半小时内就可让妈妈喂奶，此时宝宝的吸吮本能最强，而且很期待妈妈的哺喂。出生后及时哺乳既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌，为母乳喂养开个好头。而喂奶晚的小宝宝容易出现黄疸较重，脱水热，低血糖等问题，不利于小宝宝的健康。所以给宝宝哺乳宜早不宜迟。

　　4、妈妈注意饮食，宝宝吃得健康

　　可以这么说，妈妈吃什么，宝宝就在吃什么。妈妈要注意自己的饮食营养和清洁卫生，预防各种疾病。膳食方面，孕妈咪应多吃些既营养丰富又容易下奶的食物，如鱼汤、肉汤加些青菜等，这样才能有健康的母乳供宝宝吸吮，宝宝所需要的营养才更有保证。

　　母乳喂养的小窍门

　　1、如何保证母乳充足

　　乳汁的分泌除与饮食有关外，还与小宝宝的吮吸次数和时间长短密切相关，所以让宝宝多多吮吸也是催乳的好办法。另外晚间是催乳素分泌水平最高的时候，所以一定要在夜间给宝宝喂奶。如果敖包习惯吸取一边的话，这样要及时给宝宝改正过来，换吸另外一边，因为乳汁有前奶与后奶之分，前奶蛋白质含量高，后奶脂肪酸更多，只有完全吸空，才能保证宝宝获得全面的营养；而另一方面，将乳房吸空也更有利于维持泌乳。

　　2、教会小宝宝正确含乳和吸吮

　　妈妈可以先用乳头或手指轻触宝宝的嘴唇，这时宝宝会张大嘴巴，寻找乳头。然后用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。迅速直接的把乳头连同乳晕送进宝宝的嘴巴。注意让宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不只是含住乳头。齿龈环绕在乳晕周围，能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头。乳汁就是这样被压挤出来的。妈妈一旦确认宝宝上下唇包覆住了大部分乳晕，要再用手臂将宝宝往自己身体再靠近些，使他紧紧贴着妈妈然后稍稍松开手指，托住乳房，开始喂哺。

　　3、喂奶持续和间隔时间有讲究

　　给宝宝喂奶要少量多餐，一般每天不少于8次（包括夜间哺乳），这样宝宝不容易因为一次吃得过饱而腹泻。母乳喂养应按需喂哺，即喂奶时不要限定间隔时间，当小宝宝哭闹、妈妈感到奶胀或妈妈认为宝宝需要时均可喂哺。对于嗜睡或比较安静的小宝宝，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。

　　4、四大标准判断宝宝到底吃饱没

　　对于宝宝是否吃饱，妈妈可以从几方面观察：如果宝宝尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就会哭闹；在哺乳后用奶头触动宝宝嘴角时，如果宝宝追寻奶头索食，吃时又更快更多，说明妈妈奶量不足；宝宝若是饥饿，还可造成肠蠕动加快，使大便次数增多，且便质不正常，呈绿色泡沫稀便；长时间能量摄入不足，可能影响宝宝发育，出现体重不增加的状况。

　　5、宝宝溢奶、吐奶巧对付

　　正常小宝宝出生后几周内常会有溢奶现象，一般表现为喂奶后的一种强烈的、无压力的、非喷射性地从口边流出少量奶汁。每天可溢奶一次或多次，但不影响生长，小宝宝亦无其它不适或异常情况。这是由于小宝宝的食道下括约肌生理性闭锁不全造成的。如果奶水从宝宝嘴巴以喷射式的状态喷出，就称为吐奶。溢奶和吐奶都是小宝宝常见现象。

　　要减少或防止宝宝溢奶或吐奶，可以在平时喂奶后不要让宝宝太快躺下，先让宝宝趴在妈妈肩上，维持直立或半直立的姿势，让地心引力将奶水移至胃中，同时用手轻拍宝宝后背，帮助宝宝排除胃里的空气。在仰卧位时将宝宝头部抬高约30度，同样可以改善溢奶状况。

　　人工喂养

　　人工喂养的方法

　　人工喂养是指不用母乳喂养而改用其他乳品和代乳品对小宝宝进行喂哺。目前市面上配方奶粉因其营养充足、接近母乳的特点成为了人工喂养的首选乳品。宝妈使用奶粉喂养时候一定要严格按照说明书来给宝宝进行喂养，因为每个宝宝的身体情况都不同，所以要仔细更加小心，如果喂奶后宝宝不肯吐出奶嘴，继续用力吸吮，那就说明宝宝还没有吃饱，相反的就是代表宝宝已经吃饱，只要宝宝生长发育不受影响，爸爸妈妈就应该尊重宝宝自己的选择。另外，吃奶粉的小宝宝容易便秘，应在两顿奶之间给宝宝喂一些温白开水，水量以每顿奶量的三分之一到二分之一为宜。

　　人工喂养的注意事项

　　人工喂养小宝宝时，爸爸妈妈应该注意的是：配乳及哺乳前必须洗净双手，奶粉配制必须用温开水，现调现喝，奶液的浓度要适宜；奶瓶中剩余乳汁不能再喂，如果觉得可惜可以让爸爸或妈妈饮用；注意奶瓶、奶嘴应经常消毒，如每次用后应刷清洗净并置锅内煮沸消毒或用专门的奶瓶消毒锅蒸煮，或者为了避免每次用完即消毒的麻烦，可多备几只奶瓶、奶嘴，每天集中消毒一次备用；另外，不能用炼乳、麦乳精、米面糊等食品来代替奶粉，这些食品容易造成宝宝消化不良和营养不良。

　　混合喂养

　　混合喂养的方法

　　所谓混合喂养也就是说母乳和奶粉牛奶一起共同喂养宝宝，使小宝宝吃饱、维持正常的生长发育的喂养方式称为混合喂养。那么宝妈应该怎么做呢？每天哺喂母乳的次数照常，但每次喂完母乳后，接着补喂一定量的牛奶或代乳品。依次循环的喂养，让宝宝营养更丰富，吸收也会多重选择些。

　　混合喂养的注意事项

　　混合喂养宝宝的妈妈注意啦，每天应定时喂母乳，但每次哺乳时间不应超过15分钟。混合喂养需要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳，因为母乳是越吸越多的。如果妈妈认为母乳不足，就减少喂母乳的次数，则会使母乳越来越少。