辣妈的哺乳经验

　　关于下奶，越早给宝宝吮吸越容易下奶这个地球人都知道了。说个题外话。以前咱医院里会一年都有那么一两起，宝宝生下来就被遗弃的情况（宝宝很抢手的大家不用担心）。有个同事的朋友领养了个女娃娃，她已经快四十岁，领回去之后天天煲木瓜花生猪蹄汤，给宝宝吸RT，居然也有母乳了-_-‖可见1、木瓜花生猪蹄真的是下奶神器；2、母乳像乳沟，只要挤挤都会有。现在很多妈妈都在说没有母乳，宝宝一两个月就全奶粉喂养了，导致香港人把内地人当蝗虫，宝宝也得不到最好的营养，真是罪莫大焉！！

　　但是！如果在产后乳腺未通时就盲目吃发奶的东西，很容易导致乳腺堵塞严重的还会引起乳腺炎。避免的方法当然是产前就做好经常按摩和热敷乳房的准备工作。还有不少妈妈用吸奶器也可以打通乳腺。口碑比较好的有新安怡吸奶器。我自己是在产后第二天奶水还少乳房摸起来有奶结，第三天洗澡时用月子原山草药浴包热敷乳房，感觉奶水一下子多了起来。

　　实在奶水过少的妈妈，可以试试这个方子，我们医院一专家开的下奶方。党参、黄芪、杏仁、牛蒡子、当归、川芎、穿山甲、路路通，以上各15克；甘草、白芍、远志、通草各10克；王不留行、天花粉各20克，大枣18枚。仅供参考哈不一定适合每个人，不过传说很多无乳产妇吃过很有效。

　　宝宝拒绝母乳

　　因为一开始乳腺未通，宝宝吸得也费劲，小家伙精得很，吃了一点奶粉尝过橡皮奶嘴的舒适柔软之后，就拒绝我的RT了。每次刚把他抱到怀里拉起衣服凑上去，小家伙就使劲用双手推开我的乳房然后委屈的哭，有奶了还不是娘！把我那个伤心得哪。这个时候妈妈们可要注意了，有很多妈妈自作聪明用吸奶器把奶吸出来装奶瓶里喂宝宝，这是万万不可取的！没有吮吸就没有分泌，没有了宝宝的吮吸，距离奶水枯竭也不远啦。这个时候务必要狠心，可以饿宝宝一顿，再喂。此法非常奏效，介绍给朋友也屡试不爽（哎呀我这个没良心的奶牛）。

　　乳头皲裂

　　对于哺乳初期非常容易出现的乳头皲裂（这个一开始只是有点麻麻的不容易引起重视，后面越来越严重，很多妈妈注意到时就只能一边流泪一边喂奶啦），可以在每次喂奶前先给乳头涂点维生素E、或者橄榄油，这样乳头和乳晕会更柔软，宝宝更容易含住，预防皲裂效果很好，如果皲裂的厉害了赶紧用复方金花油，效果很好。

　　奶水急剧减少

　　宝宝3个月以前食量不会很大，常常只吃一边就饱了，即便如此，也千万不要贪图省事只喂一边，不然过不了几天你就会发现两个乳房都软绵绵、宝宝再哭、你怎么喝水喝汤也没有涨奶了！补救的方法只有一个：赶紧给宝宝多吸吧，半个小时一次，十几分钟一次。吸的越多分泌越多。奶水分泌回复正常后，你知道该怎么做了吧。

　　宝宝容易饿

　　喂了不到一个小时就饿？一个晚上醒来四五次？那是妈妈的奶水脂肪不够，也就是奶水太稀啦。那就请多吃肉吧。我可是在整个哺乳期每天半斤猪肉或牛肉（宝宝有湿疹时千万别吃牛肉）、一碗骨头汤、10毫升液体钙（英国Osteocare，TB代购2支包邮）的哇！不要怕肥，宝宝在母乳期打下好体质的基础，会免掉你日后太多跑医院的次数，不然你就会后悔莫及了！

　　乳腺堵塞

　　哺乳后期要去上班、或者在哺乳期间要外出，这就要用到储奶袋了。强烈推荐韩国 jaco 母乳保鲜袋，不愧是棒子国的东西啊（别打我）用过就知道好了。TB上比实体店便宜实在太多。万万不可随便用个奶瓶装了放冰箱啊，那是不行滴会变质滴。

　　假如是有一两天的外出不归，一定要提前给宝宝储备好粮食，算好时间，提前3-4日准备，每天用吸奶器吸出100-120毫升，这样奶水的质和量才会保持稳定。

　　断奶

　　听到过太多妈妈断奶的痛苦经历，什么乳房胀痛N天N夜啦、得乳腺炎啦、发烧甚至去手术排脓……本辣妈表示真是郁闷，其实避免的方法非常简单的啊！吸的越多分泌越多还记得？那么反过不也一样吗？不喂宝宝了，可以用吸奶器吸一点出来，逐日减量，这样几天之后自然就没有乳汁分泌啦，一点痛苦都没有！还有期间多吃面，吃面食容易少奶，或者药店抓店麦芽煎水喝，都有帮助的。另外断奶时间应该选择春秋气候凉爽 ，宝宝没有生病的时间。