新手妈妈如何正确哺乳

　　万事开头难，母乳喂养也一样的，在一些护理知识上，难免不懂，但是一定要有坚定的信念，巧妈当初生完宝宝之后连宝贝都不敢抱，生怕弄疼宝宝。所以母乳喂养一定要有坚强的信念。

　　1怎么知道宝宝饿了？

　　宝宝饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。

　　2尽可能地早喂母乳

　　理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。这一步一般宝宝在出生的时候，护士都会让您马上喂！

　　3按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要。

　　宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。

　　如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。

　　这时候，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。就涨奶的时候，可以稍微挤出一点！

　　4遭遇宝宝“偷懒”

　　宝宝吃着吃着就睡着了？这是母乳喂养过程中几乎百分百能碰到的情况。想想吃奶可是件主动做功的过程，得允许宝宝“偷个懒”。

　　让他歇一会儿，然后捏捏他的小耳朵，挠挠他的小脚心，如果他马上醒了，那是他还没吃饱，继续喂就可以了。如果他不为所动，那就放下他吧。

　　很多宝宝会选择在放下的时候转醒，还可以继续吃。如果确实不醒，那就让他睡吧，等他饿了，自然就会醒。

　　但是不提倡宝宝养成奶睡的习惯，因为宝宝还小，两个月前的宝宝都还没有自主的饮食规律，所以这个时期可以奶睡，但是不要过于频繁。

　　5一定要2个小时吗？

　　母乳喂养本来是一件多么本能的事啊，但是很多妈妈却把它弄得很机械。一定要2小时喂一次吗？其实没有必要。

　　宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢？

　　等宝宝饿了，自然会喊妈妈来的，不用特意去固定时间，一切等宝宝饿了再喂！

　　6她每次15分钟，我却要1个小时

　　为什么她家宝宝一次只吃15分钟，太让人羡慕了。我的宝贝连吃带睡， 差不多要用1个小时呢！

　　吃多久和宝宝的吮吸力量、妈妈的泌乳情况以及宝宝在吃的时候的状态都有关系。

　　母乳喂养是一件非常灵活的事情， 想想看， 一个出生时只有2000克的宝宝， 和一个出生时4000克的宝宝，他们的吮吸能力能一样吗？

　　但是有一点你要保证：宝宝把前奶和后奶都吃上了。这就要求，如果奶流中速的情况下，大约一边能吃够15分钟左右。

　　7还需要喝水吗？

　　如果是指新生儿，答案是不用。看起来让人惊奇，虽然母乳稀稀的，但是含有宝宝成长需要的足够营养，宝宝不需要水、葡萄糖水、果汁。

　　但是，按照巧妈的经验来说的话，我个人建议是要喂水的，用勺子喂。

　　因为等宝宝满月后或2个月后，就已经形成了只吃母乳不喝水的习惯，这个是很常见的，这个如果没有长期去纠正的话，到时断奶和喝奶瓶是很棘手的。

　　所以巧妈建议每次喂完奶都适当喂点水，当漱口也行，不用喂多，一两口也可以。让宝宝有喝水的味觉，这样对消化好，也养成饮水习惯。

　　巧妈说

　　有4件事可以增加奶量：

　　1、频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房，只有这样奶量才会越来越多。

　　2、多样而均衡的不如妈妈菜谱。忌口食物不能沾，切忌。多喝汤水。

　　3、让妈妈休息更多，让妈妈心情好。心情也会影响到奶水的。心态要放好。