准备要宝宝的看看你需要改变哪些坏习惯？

　　偏食、挑食。很多女性在怀孕后，都会受到孕激素的影响，食欲和胃口变得不太正常。例如对于一些气味难以忍受;以前不吃辣椒，怀孕期间却非常喜欢吃辣。甚至整个孕期都会变得挑食。很多女性都会任其发展，认为这是正常现象。但是挑食的坏习惯很容易传递给自己的胎宝宝哟。宝宝在出生后，会因为准妈妈平时的挑食而变得饮食不规律、挑食偏食。所以当妈妈均衡营养了，宝宝才能得到全方位的营养需求。

　　熬夜。有些宝宝在出生后，白天比谁都能睡，到了晚上却非常精神，能哭能闹。这类宝宝在专家看来，很有可能是跟孕妈妈的生活习惯有关系。他们为此专门做了调查发现，早睡觉的孕妈，生下来的宝宝也会有早睡早起的好习惯，而喜欢晚上上网打牌的孕妈生出的宝宝也会晚睡哟。所以，建议孕妈妈们还是要克服晚睡的习惯，早睡早起才会对胎宝宝好哟。

　　吸烟。虽然在香烟的盒子上都有注明“抽烟有害健康”，可是还是有很多人追求烟雾缭绕的感觉，虽然我不知道那种感觉是否很美妙，但是这里要说明的一点是备孕妈妈们一定要戒烟，烟草中的有毒物质尼古丁在妈妈吸烟的时候进入胎儿体内，往往会导致胎儿的畸形，发育不良甚至流产或者患先天性疾病。而且就算孕妈妈不吸烟，爸爸或者周围的人吸烟，使孕妈妈间接的吸二手烟，对胎儿也是很不好的。所以当家中有孕妇时，家里就是无烟区。平时孕妈妈也自己要注意离抽烟的人远点。

　　喝酒。较多的酒精能够影响男性精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育，甚至造成生出低体重儿和畸形儿。建议准妈妈在孕前3--4周戒酒，准爸爸在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

　　咖啡。有很多人觉得咖啡提神，喝了精神百倍。那是因为有咖啡因作祟。成人如果长期喝咖啡也会影响到身体健康，更何况是肚子里未成形的或者已成形却毫无抵抗力的胎儿呢。所以孕前也要戒掉咖啡，孕期更是不能喝咖啡，这样才能拥有一个健康可人的小宝宝。

　　养宠物。现在生活水平不断提高，越来越多人崇尚养宠物。很多人甚至把宠物当成自己的孩子一样。但是，当你真正想要拥有自己的孩子时，这个宠物就必须隔离了。别舍不得，宠物不管洗得多干净，身上看不见的虫子是很多的，还有很多细菌，特别是弓形虫，看不见摸不着，妈妈们也不想宝宝有虫子寄生在未出世的宝宝身上吧。没有抵抗力的宝宝如果不能战胜虫子，形成死胎就严重了。所以为了宝宝，暂时放弃宠物吧。