怀孕中那些担忧的事情 先了解再备孕

    从做好备孕的时候开始，妈咪们就应该想到之后所要经历的漫长孕期，做任何事情前都要小心谨慎，有的妈咪会开始产生担忧，觉得自己身材走形了，样貌也开始逊色，穿衣打扮不再时尚，宝宝能否发育健康，其实只要提前做好了解，采取合理的应对措施，怀孕的日子也就没有那么可怕了。

　　怀孕后都会有很多禁忌，医生也会首先提醒各位孕妈咪不可以再使用化妆品了，尤其是彩妆类的用品，但是皮肤的保养还是要坚持，因为怀孕后体质不同，容易出现变黑、长斑等情况，以后很难消除，而且肤质也会变得偏油一点，所以清洁保养是很有必要的哦！

　　到了孕中期以后，部分妈咪的肚子上，甚至大腿等部位开始出现妊娠纹，这也是非常让人烦心的问题，难看的纹路会一直弥留在妈咪身上，即使宝宝出生后也很难消失，所以在孕初期就要开始注意，适当做些运动增加肌肉弹性，涂抹淡化妊娠纹产品，并给予一定按摩。

　　一般到了孕中后期，乳房也开始进入了哺乳状态，有个别妈咪反应会出现溢乳等现象，其实这个也是正常的身体反应，但是乳汁残留在衣服上总是一件很难为情的事情，尤其是在夏天，衣服本来就穿着单薄，如果不小心渗漏就真的很尴尬了。

　　怀孕后都需要补充大量的营养素，为了孕妈妈身体更健康，也为了宝宝能够健康的生长发育，在饮食方面就免不了会多做些补给，加上休息时间为多数，就很容易变得肥胖，但是据调查了解，过于肥胖的孕妇比普通孕妇更容易出现难产情况，而且生产后想要瘦身比普通女性瘦身更加困难。

　　对于孕妈咪来说，最主要的问题就是睡眠了，由于肚子逐渐变大，身体的负荷重量也增加，甚至会出现四肢水肿现象，给睡眠带来很大的影响，就连翻身都会很吃力，建议平时适当活动下，让家人帮忙按摩下水肿部位，顺便听听音乐给宝宝做胎教，都是有助于晚上睡眠的举动。