光脚会变扁平足

　　扁平足的这个问题一直是我所关心的，因为我自己也是扁平足。而在我与其他妈妈的交流中，也发现，这个也是她们所关心的问题。而且，大家还会发现，宝宝特别喜欢光脚走路，这会影响到宝宝小脚的发展吗？光脚会不会让宝宝变成扁平足？

　　本着不能让恩妹变扁平足的决心，我查阅了大量的资料，看看扁平足是否就这么赖上我的宝宝了。

　　宝宝早期会出现扁平足是很正常的

　　到底为什么我们总会感觉到宝宝有扁平足呢？这是因为宝宝的脚被厚厚的脂肪所包裹着。由于宝宝小脚的足弓尚未成型，骨头和韧带仍然很有弹性，而丰富的脂肪堆积在宝宝的脚底，因此宝宝的脚底看起来就是平平的，站立时也会出现类似扁平足的情况。足弓一般会在宝宝4-6岁时形成，所以宝宝早期会出现扁平足是很正常的。

　　（图片资料来源于网络）

　　遗传因素会有一定影响

　　那到底光脚会不会造成扁平足呢？恩妹从俯趴、爬行、扶站直到会走后都一直喜欢光脚，奶奶一直在念叨说：“你看，你总让她光着脚，到时候她的脚肯定又大又平。” 确实，遗传因素是宝宝出现扁平足的一个重要因素，而我是扁平足，恩妹多少会有被遗传的因素在。但宝宝早期的光脚却不一定会造成宝宝扁平足。

　　选择合适的鞋子

　　其实宝宝在没有完全走稳前是不需要穿鞋子的，但在宝宝完全走稳后则需要为宝宝选择一双合脚的、有足弓承托鞋垫的鞋子，以确保宝宝在行走时足部有足够的承托与保护，否则不利于宝宝足部的保护和足弓的形成。

　　怎样才能促进足弓的发育？

　　宝宝的足弓发展，我们要从小开始关注，其实些小方法做起来一点都不难。

　　1、合适的运动

　　运动有助于宝宝足部的健康发育。婴儿的正确爬行——匍匐爬行和手膝爬行、宝宝走稳后的主动踮脚运动、攀爬木梯（较细木杆）、跳绳等运动都能促进宝宝足弓的形成。

　　2、及早发现并纠正宝宝的不良坐姿

　　很多宝宝在刚开始爬行时，很容易出现W坐姿。W坐姿在早期是允许的，但宝宝开始学走路后就不建议采用这种坐姿了。当宝宝长期使用W坐姿时，会容易导致大腿骨内转，并连带引起膝关节内转，最终导致双脚内撇和足弓反转，宝宝走起路来就很容易“内八字”。W坐姿还会造成脚趾内倾，也就是说两只小脚板朝内倾斜，并且容易导致扁平足和筋腱紧张，让宝宝走路不稳，很容易跌倒。