七大新式自然分娩法

    帮助自然分娩的新式手段，近年来可说是层出不穷。具体有哪些新式自然分娩呢？是否每一位孕妈妈都可以适用这些新式自然分娩呢？让我们做一个"星级"盘点，了解一下这些新手段！　

　　一、导乐分娩

　　在产妇分娩的过程中，由一位富有爱心、态度和蔼、善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在产妇身边，这位陪伴女性即为"导乐"。

　　作用：

　　导乐的主要作用包括对产妇的分娩指导、心理疏导与情感支持、膳食指导。分娩指导如帮助产妇学会气息调节，以此来缓解疼痛和加快产程；心理疏导与情感支持如帮助产妇缓解焦躁、紧张等不良情绪，增加分娩信心；膳食指导如指导产妇合理进餐，保证生产体力。此外，导乐的工作还包括对产妇家属的指导，教会家属如何科学帮助产妇。

　　特点：

　　根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。几乎适用于所有产妇，但发挥的作用因人而异。

　　信赖指数：☆☆☆☆

　　二、拉玛泽分娩法

　　拉玛泽分娩法鼓励亲人参与到产妇的分娩过程中，给产妇提供支持，享受宝宝降临带来的欢乐。包括拉玛泽呼吸法、拉玛泽冥想法、拉玛泽助产体操等。

　　作用：

　　通过各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛。具体呼吸技巧包括廓清式呼吸和节律性呼吸等。

　　特点：

　　呼吸技巧能够较好地转移疼痛，但要避免用力而快速的深呼吸，以免引起产妇和胎儿缺氧。有内外科合并症和高危妊娠状态（如：严重的妊娠期高血压疾病、前置胎盘等）的孕妇及医生认为不宜进行运动者均不适用此种方法。

　　信赖指数：☆☆☆☆☆

　　三、坐球分娩法

　　坐球分娩法（分娩球助产）是指在产程中助产士指导产妇骑坐在专用充气橡胶球上，利用不同的体位和科学的运动达到放松盆底肌肉，促进产程进展，减轻分娩疼痛的方法。

　　作用：

　　产妇借助分娩球，能更好地挖掘在产程中的内存潜力和主观能动性，缓解分娩疼痛，缩短产程，降低剖宫产率，确保母婴的身心健康。

　　特点：

　　主要方法是由助产士指导产妇在宫缩间歇期骑坐在分娩球上或者靠在分娩球上，上下颠动或左右摇摆骨盆，幅度在15cm左右，产妇感到舒适为宜。有胎先露异常及存在严重妊娠并发症产妇不适用。

　　信赖指数：☆☆☆☆☆

　　四、勒博耶分娩法

　　勒博耶(Leboyer)分娩法又名无暴力分娩法，此分娩法提出胎儿已经习惯于母亲子宫内幽暗和静寞的环境，所以产房也应是幽暗、安静的；宝宝诞生后立即被置于母亲的肚皮上，其脐带仍保持着完整，直到他们的呼吸顺畅时才被割断；然后，宝宝得到母亲的温柔抚触，继而被浸浴在温水里。

　　作用：

　　勒博耶分娩法重视新生儿的感受，能减少环境的变化对新生儿带来的刺激。

　　特点：

　　将注意力聚焦在新生儿上，最大程度地照顾新生儿的感知觉，减少婴儿的分娩损伤。但产妇的感受在某种程度上被置于次要位置，目前采用率较低。

　　信赖指数：☆☆

　　五、秋千分娩法

　　秋千分娩法是传统坐式分娩的改良法，秋千分娩中使用的分娩台，一般挂在可以缓解冲击的横桿上，在分娩过程中，孕妇坐在秋千上，分娩台上的椅子不断摇晃，并根据孕妇身体的姿势，自动改变椅子的形状。产妇要向前后荡50cm，在接近分娩时，双脚则踩住地面，利用蹲姿分娩。

　　作用：

　　骨盆的开启度可以增加1～2厘米，摇晃能够减轻分娩疼痛，加快产程。

　　特点：

　　是传统坐式分娩的改良法，能够加快产程，但是目前对秋千分娩法的研究较少，无法确定有剖宫产经历的产妇的安全，并且对分娩台的硬件要求较高。

　　信赖指数：☆☆

　　六、催眠分娩法

　　运用催眠和心理干预来减轻分娩的痛苦。它包括：呼吸练习、分散注意力、引导想象、渐进放松，实现催眠和自我催眠，让产妇去除恐惧、焦躁等不良情绪，放松身心，唤醒分娩的本能，让胎儿在安静祥和的氛围中来到新世界。

　　作用：

　　缓解分娩疼痛，使产妇身心放松，也能减少新生儿的分娩损伤。

　　特点：

　　实施难度大，对催眠师的要求较高。在胎位异常、胎儿窘迫、脐带或胎盘并发症时还是需要医药的帮助。

　　信赖指数：☆☆

　　七、芳香分娩法

　　芳香分娩法包括使用熏香器或精油灯，使产妇在芳香中放松精神，并对分娩室进行杀菌；也包括将芳香精油涂在手心，然后按摩产妇腰部下方部位，强化肌肉力度；还包括湿敷，在纱布或者毛巾上喷上适量的芳香精油，然后敷在腹部和腰部。

　　作用：

　　一方面通过按摩身体部位，强化肌肉紧张，加快产程；另一方面利用香氛使产妇精神放松，进而减轻分娩时的痛苦。

　　特点：

　　只对喜欢香氛的产妇具有一定效果，并且对使用的香料有较高要求，要预防过敏、呼吸道不良反应等。