睡前饮酒害处多

失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。其实，饮酒助眠不可取。饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入睡，然而酒后引起

进补须对症辨证很重要

不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也

引起肝纤维化的病因有哪些

本文来源：河南肝病专科医院：http: www gb155 com 引起肝纤维化的病因有哪些？专家提醒，患者一旦出现肝纤维化，极其容易引起肝硬化的发

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中医保健知识:冬季保暖避免寒气侵袭

冬季，草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，中医认为，此时，人的阳气也要潜藏于内，冬季养生提倡保持阳气、养肾防寒。　　做好保

中医养生网:健康又抗衰腿脚保健动作

　腿脚有很多关联身体健康的重要穴位，对于腿脚部的保健也是保健的基础，十分重要，中医养生网为你介绍轻松完全的动作，健康且抗衰。　　1

冬季养生吃什么最好？

人们常说，想健康，多喝汤。尤其到了寒冷的冬季，经常吃一些汤膳，不仅可以补益营养，而且能够温暖脾胃，驱除寒气。那么，冬季养生喝什么