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随着年龄增长，老人或多或少地伴有钙质的流失，出现关节疲劳、不能走远路、腰肩痛等情况。及早补钙是每一个老年人的必要功课，而夏季是老人补钙最好的时节。
2016-07-29
有些人一上了岁数，就容易记不住事情。“咦？我钥匙放哪了？”“咦？我手机放哪了？”“咦？我眼镜放哪了？”……于是乎就变成每天在自己的家里、单位里、包里寻寻觅觅的找东西。如果
2016-07-29
老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事，他却说个没完没了。如果老人这样的唠叨曾经让你无法忍受，甚至厌烦，那么现在，你应该庆幸了，因为这充分说明，您家的老人
2016-07-29
体不断产生的自由基会破坏免疫系统。老年人适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人量身定制，满足身体的需要。
2016-07-28
多吃蔬菜、水果、杂粮。研究世界长寿地区居民食谱具有鲜明的特点，按照现代营养学的解释是：他们的膳食科学合理，主要摄入的是大量蔬菜水果，并以粗粮谷物为主食，食谱杂而广。
2016-07-28
王大爷最近以来总是睡不踏实，不是入睡困难，就是多次醒来，每晚睡眠时间不足5小时，整日头昏脑胀，注意力不集中，记忆力也明显减退。医生给王大爷开了助睡眠的药物，但特别强调要加
2016-07-28
事实证明，好婚姻终身都是恋爱期。而让婚姻始终保持像恋爱的温度，就需要好好打理。
2016-07-28
老年人本来就容易骨质疏松，摔一跤，轻则擦破皮、流血、骨折，重则瘫痪，甚至人事不知。为防患于未然，预防措施如下：
2016-07-28
耳朵长什么样能长寿？有这两个特征能活百岁哦！在一项科研项目中，研究人员普查了50例80岁以上的老年人，发现他们的耳朵都有耳廓长和、耳垂长两大特征。
2016-07-28
研究表明，睡眠由慢波相（又称非快速眼动睡眠）和异相睡眠（又称快速眼动睡眠）组成，异相睡眠状态下人们经常会有做梦的体验。老年人随着脑功能的退化，异相睡眠增加，就显得多梦。这
2016-07-28
河北省4.8万个村卫生室全部纳入一体化“
