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每早起床都觉得“早起好辛苦”“疲劳感消不掉”?明明晚上睡得早睡得好,为什么还会感觉身体很疲劳呢?搞不好这就是因为你有以下的NG习惯所造成的慢性疲劳哦!
2016-06-06皮包保养清洁得当,不但美观洁净而且能延长其使用寿命。近日,美国在线知识资源网最新载文,刊出“清洁皮包的最佳方法”。
2016-06-06随着城市中的高层建筑一座座拔地而起,高速电梯也越来越普及。经常听到有人说,乘高速电梯会头晕、恶心,那么,怎样乘坐高速电梯才能最舒适、最安全呢?
2016-06-06塞耳疗法是我国中医学中一种独特的治病方法。中医认为,耳与脏腑、经络有着密切的关系,因此,通过外耳道给药,药物可循经入里,内达脏腑,从而发挥效能,治病救人。
2016-06-06尽管洗衣机是生活小帮手,但难免有时候帮错忙,例如有些材质的衣服洗后会缩水,有些会脱线变形、有些则会脱色……到底哪些衣服不能放进洗衣机呢?
2016-06-06早餐吃什么减肥?营养的早餐要以谷类为主,以蛋、奶为辅,应包括丰富的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质等多种营养。下面营养师推荐4款减肥早餐。
2016-06-03减肥吃什么瘦得快?饮食减肥需要注意的是要保证营养摄入充足,蛋白质、脂肪和碳水化合物一样不能缺。但同时要控制热量摄入,使得摄入的热量不要超过消耗热量。
2016-06-03早餐怎么吃才有营养?关注39减肥学院公众号 paireliang ,真人营养师免费指导。早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐,营养当然不能打折扣。早餐中应包括谷物、动物性食物(肉类、蛋)
2016-06-03蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法,采用蛋白质减肥法食谱减肥,不仅不需要大家忌口,而且还能每天享受营养又美味的美食。想知道如何采用蛋白质减肥法食谱更享瘦吗
2016-06-03午餐怎么吃健康又减肥。对于上班族来说,如果是外卖午餐,肥肉要扔掉、米饭吃一半。夏天如果自己带饭,则应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主。
2016-06-03