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家表示减肥之所以这么困难，其实是因为很多人都走进了减肥的误区。那么女性减肥误区有哪些呢？下面小编就为大家介绍容易触犯三个减肥误区。
2016-06-02
对于跑步爱好者来说，选对跑步鞋很重要。跑步对脚踝、膝盖、足弓等关节冲击较大，如果穿不对鞋，可能对健康造成威胁。一双安全舒适的跑鞋 斜坡度不宜超过6毫米。
2016-06-02
40岁到65岁的中年人是预防端粒缩短的“黄金时代”。而经常运动的人端粒缩短风险低。
2016-06-02
如果想通过运动减肥，你需要有氧运动和力量运动结合。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
2016-06-02
很多人都知道跑步可以减肥，也有不少人用跑步的方式进行减肥，但是你知道吗？要想通过跑步来减肥瘦身，也是有技巧的哦!要掌握正确的跑步方法，才能让你跑出好身材。
2016-06-02
减脂减肥的运动主要依赖能持续燃脂的有氧运动，例如跑步、跳绳等。
2016-06-02
朋友圈如战场，为了在圈里杀出一条血路，晒娃，晒男 女票，晒好吃，晒好玩等等各种晒！晒！晒！而晒得最多的就是步数！为什么你每天步行万步还不瘦？下面小编来告诉你；
2016-06-02
很多人对食物的保质期格外注意，就怕吃了会食物中毒。偏偏有一些人明明食物过期了，还是照常吃，尤其是一些昂贵的食物。那到底食物过期了能不能吃呢？
2016-06-02
在我们的印象中，女性总是对于外表在乎的更多。其实不然，现在越来越多的男性也开始对自己的身材和脸有更多的关注，不少男性都想拥有好的身材，但是没有正确的方法，那么男人减肥瘦脸
2016-06-01
香蕉和苹果对于减肥的人来说都是好东西，因为这两种食物中几乎不含有任何的热量，即使是吃再多也不会导致长胖，所以减肥的人最适合吃了。
2016-06-01
河北省4.8万个村卫生室全部纳入一体化“
