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到了退休年龄后，老年就会觉得心里很空虚，没有了充实的生活，奋斗的目标。有研究发现，老人要想长寿，就一定要给自己的晚年设定一个目标。
2016-05-30
人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠是最常见的。其实很多时候，睡姿不当也会引起失眠，如果你失眠了，检查一下你的睡姿吧！
2016-05-30
老人常常因为高龄、长期患病和伤残等原因导致生活不能自理而卧床。随着卧床时间的延长，很多伴随的并发症也会相继出现，在护理长期卧床老人时应注意以下问题。
2016-05-30
大部分的抗衰老重点落在了消除鱼尾纹上，但很多人忘记了衰老速度同样快的其他身体部位。
2016-05-30
年纪大了，皮肤就会出现问题，如皱纹、黄斑、暗淡。但也总有那么些老人，皮肤又白又嫩，还没有皱纹，活脱脱一少女。这主要跟保养的方法有关。
2016-05-30
“早餐吃好”是饮食常识，但有多少人能做到？现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞提醒，一份好的早餐应
2016-05-27
许多人白领女性因为忙碌食无定时，身材走样越来越严重，有不少人开始关心减肥这件事……
2016-05-27
早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因
2016-05-27
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。
2016-05-27
据英国《每日邮报》报道，研究表明，一天吃一顿丰盛的早饭和午饭比吃6顿少量的饭更有益于控制体重与血糖水平。每日吃两顿丰富的美食
2016-05-27
河北省4.8万个村卫生室全部纳入一体化“
