孕期怎样吃胎儿的头发会茂密

　　准妈妈都希望宝宝一出生就有一头乌黑浓密的头发， 胎儿的头发重要跟遗传基因有关，从4个月左右开始生长，准妈妈们可以多吃一些核桃和黑芝麻，可以改善宝宝的发质，这些食物据说我们的孙俪 娘娘怀孕期间也一直在吃这些东西哦！

　　胎儿头发和遗传有关

　　有些胎儿出生时满头黑发，有些胎儿出生时，头发丝儿少得可怜，又黄又软看上去像是一些体毛。据说胎儿的头发多少和父母的遗传基因有关，如果父母有一头漂亮浓密的黑发，宝宝出生时头发也就较好，如果父母的头发本身不好，那么生出来的宝宝可能头发也就不怎么好。遗传基因就是这么强项，它们无处不在。有时遗传基因甚至到了令人害怕的地步，比如父母有卷发，那么生下的孩子肯定也是卷发。

　　宝宝是什么时候开始长胎发的?

　　胎儿的头发在怀孕4个月左右开始生长，虽然此时无法透过妈咪们的腹部观测胎儿头发的生长过程，但是胎儿的头发则过通过后期的B超检测来发现是否长得浓密。胎儿的头发生长是一个漫长的过程，由最初的毛囊基质慢慢长成，胎儿形成后4个月左右，身体一些部分就会出现体毛，这些体毛会随孕周期的增加，而开始变为较成熟的次发性毛囊基质，从而出现胎发。

　　怀孕期内怎样改善宝宝的发质

　　虽然宝宝的头发和父母的遗传基因有关，但是还是可以通过准妈妈食疗来进行相应的改善。怀孕后，妈咪们每天可以吃一两个核桃，核桃可以帮助孩子补脑和长发，黑芝麻也有类似的效果。多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、水果蔬菜等，保证足够的钙质的摄入也是帮助宝宝长出一头浓密的黑发的因素之一。

　　胎儿也脱发，妈咪们知道吗

　　腹中的胎儿也会脱发，不知道妈咪们有没有听说过。在女性怀孕5-6个月左右时，大部分胎儿已经周身长满了胎毛。但是到了七个月左右时，胎儿的头部胎毛会大面种掉落，而脑后部分的头发则因位置原因而不会脱落。脱落部分会随着妈妈对营养食物的摄入和后期胎儿的发育而慢慢生长出新的毛发。

　　虽然先天的遗传因素占了很大部分原因，但是妈妈的努力也不是没有效果的，孕妈妈多注意饮食的均衡，在食物上多注意，宝宝浓密的头发就不是梦~