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妈妈必知:给宝宝添加辅食全攻略

时间:2015-10-15 15:54|来源:|作者:|点击:
   “最近宝宝一看到我们吃东西就流口水,是不是能添加辅食了”
  “宝宝刚添加辅食,就出现腹泻的现象,怎么办?”
  “宝宝不喜欢吃米粉怎么办?”
  随着宝宝的长大,妈妈们都开始准备给宝宝添加辅食,可是在添加辅食的过程中,总会出现各种疑问和困惑。
  一、什么时候给宝宝增加辅食最合适?
  过早给宝宝添加辅食,会因他们的消化功能不完善,而出现呕吐和腹泻等症状;而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足,而导致宝宝营养不良,生长发育受阻等问题。一般情况下,当宝宝满4—6个月就可添加辅食。
  二、宝宝的第一样辅食应该是什么?
  添加辅食需要按照一定的顺序,婴儿米粉是辅食添加的首选。婴儿营养米粉的营养配比相对均衡,非常容易调制成均匀糊状,调制量任意选择,随时选用,而且味道淡接近母乳或配方粉,易于宝宝消化、好吸收。
  三、添加辅食应该遵循怎样的原则?
  给宝宝添加辅食的原则 最重要的是让婴儿按其消化功能及营养需要逐渐适应,不能操之过急。最好按照从一种到多种,从少量到适量,从稀到稠,从细到粗的原则循序渐进地添加。
  四、宝宝吃辅食后 家长要注意观察
  给宝宝添加辅食初期可能会出现耐受不好的现象,如腹泻、过敏、等。遇出现腹泻现象,若不严重,可以先观察,待恢复正常后再加量和新食物;如果继续加重,要暂停辅食几天再试。每次添加新的辅助食品后应密切注意其消化情况,特别是注意大便的量和次数。另外很多宝宝在添加辅食后出现过敏的情况,妈妈们应从停止进食可疑过敏食物做起,以便能尽早发现过敏。
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