宝宝吃什么果泥好
1.苹果
苹果是生活中十分常见的水果，而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说，苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择，可以治疗消化不良的症状。最重要的是，苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素，矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎，这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此，它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥，加温后给宝宝食用，此外它还能治疗消化不良。
2.香蕉
妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的，只有在婴儿便秘的时候，才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃，帮助他们通便。实际上，这种常见的水果营养价值也很高，它含有多种的微量元素和维生素，这些都是有利于孩改善孩子们食欲的，同时可以增强孩子们的抵抗力。
3.木瓜
很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好，通过喂食木瓜泥，婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。
4.哈密瓜
如果是在炎热的夏天，妈妈们不妨给宝宝们尝试一下哈密瓜泥。倘若宝宝有口臭，也不用慌张，哈密瓜可以帮助缓解这个问题。当然，哈密瓜中所富含的铁元素也是能够帮助妈妈们解决婴儿贫血的问题。不仅如此，它所富含的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素也对孩子的生长发育有十分重要的作用。
宝宝不能吃的果泥
虽然说大多数的水果都可以被制成果泥，可是在筛选果泥时，妈妈都得要十分小心，因为不是所有的水果都适合小朋友。既要考虑口感营养等问题，又要考虑宝宝是否敏感的问题。以下几种水果，妈妈们一定要小心：
1.柿子
柿子里有柿酚，胶质和单宁。如果在摄入柿子的同时摄入了红薯或是螃蟹，柿子里的几种成分会在胃里面形成不易溶解的硬块，对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁，会导致宝宝便秘，严重的话还会有可能形成胃结石。所以妈妈们要小心。
2.菠萝
成年人在食用菠萝时大都会有舌头麻木的感觉，由此可见，菠萝是有一定刺激性的。对宝宝而言，菠萝蛋白酶等是一大威胁。它会刺激宝宝们的皮肤血管，如果宝宝敏感，则会出现手脚、嘴巴舌头麻木，皮肤很痒的症状。
3.芒果
芒果泥一直就是深得妈妈和宝宝们喜爱的水果泥，这里妈妈们要注意，芒果中常常含有一些刺激性物质，宝宝食用后，皮肤黏膜会受到一定的刺激作用。严重的话，宝宝可能会出现口唇接触性皮炎的症状。
4.带毛的水果
猕猴桃、水蜜桃等水果都是被认为有很高营养价值的水果，猕猴桃还是公认的“水果之王”。当然，妈妈们在考虑营养时，还要考虑这些水果适不适合宝宝。这些带毛的水果都含有大量的大分子物质，这些大分子物质十分考验人体的肠胃功能，而宝宝们的肠胃功能十分的弱，并不能消化这些物质，还极有可能造成过敏反应。水最好也是选择小分子水，宝宝容易吸收，目前宝宝的身体如同小豆芽，小豆芽的生长状况根据不同的矿物质元素来决定。我们可以做一个小豆芽的实验，取日常生活中常喝、常见的水用不同的水能够看出哪种豆芽长的快，长的快的那个水是有丰富均衡的微量元素的水，比较容易吸收，对人体也是比较好的，像宝宝喝了就是能够促进生长发育。详细的实验过程如下：
拿大概10-15颗左右的黄豆，装在杯子里（平常的一次性口杯也可以，建议用透明的，这样能看出成长的过程），用冷水泡一天（建议宝妈们拿多几种不同的水做实验，看看哪几种黄豆芽长的比较快，
第二天就会看到豆芽发芽成这样，这时倒一点点水就好了，不要溢过豆芽哦。第三天也是一样这样做哦
第四天就可以看到豆芽成这样了，是不是有点小惊喜呢？
第五天，我们的豆芽已经长成茂盛的绿叶了，看到是不是非常开心呢？如果是拿多几种常喝、常见的水来做实验，可以从实验中看出长的快水是含有丰富均衡的微量元素的水，比较容易吸收，对人体也是比较好的，宝宝喝了就是能够促进生长发育。妈妈们行动起来吧，不能给宝宝全世界最好的却能尽自己最大的能力给宝宝好的！
接下来果泥怎么做呢？
制作时一要考虑新鲜的，成熟的，没有受到任何污染的水果，二要注意选择的水果要温和的，比如苹果、香蕉。最后要清楚制作时，要先用清水将水果洗干净，再将果肉制作成泥状。也可以一边刮，一边吃，这样的话，就可以有效防止氧化污染问题的发生。
下面有几种常见的果泥制作方法：
1.苹果泥
原料：苹果一个。
步骤：
(1)用清水将苹果洗干净。
(2)将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。
(3)将取出的果肉磨成泥状。
功效：由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
2.木瓜泥
原料：木瓜一个。
步骤：
(1)将木瓜用清水洗干净。
(2)清除外皮和籽，取出果肉。
(3)将木瓜压成泥状，或者使用汤匙边刮边吃。
功效：富含维C,膳食纤维。与此同时，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜爱。
3.香蕉泥
原料：香蕉一根。
步骤：
(1)剥掉外皮，取出果肉。
(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。
功效：多种膳食纤维对孩子肠胃有益处，让小朋友的肠道“动起来”，更有助于消化吸收。
4.梨子泥
原料：梨子一个。
步骤：
(1)将洗净的梨子放进锅中蒸熟。
(2)煮熟的梨子去皮，切丁。
(3)放入搅拌机里，加适量的水开启机器，成泥状后取出喂食。
功效：富含多种维生素以及钾元素，钙元素。不仅清热解毒，还可以降压。其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲。
果泥怎么吃
上文提到，宝宝在生长发育到四五个月的时候，父母就有必要喂食宝宝果泥等婴儿辅食，来满足母乳所不能提供的营养需求。那么果泥应该怎么吃呢?
最好就是用清水洗净水果，用勺子挖食，挖成泥状，为了避免氧化污染等问题，最好是能够随挖随食。
