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膳食调理 养护乳腺健康

时间:2015-10-15 15:54|来源:|作者:|点击:

歌手姚贝娜的溘然离世,好莱坞女星安吉丽娜•朱莉切除双侧乳腺,引发了大众对乳腺癌前所未有的关注,也让越来越多的女性开始注重乳房的养护。那么对于乳腺疾病,大家又真的了解多少呢?女性的乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪所组成的。乳腺疾病是女性常见多发病,被列入女性恶性肿瘤的首位。中国已成为乳腺癌的高发地,发病率也是逐年上升,大城市城区尤为严重。乳腺癌在治疗上尚无特效药物,因此,女性朋友必须加强乳房保健,选用膳食调理,防患于未然。

膳食调理 养护乳腺健康

  据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。改变饮食习惯,进行膳食调理,在日常生活中采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类,不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 
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