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红烧豆腐 原料：豆腐1块，蒜苗1根 调料：糖、盐、酱油 DIY： 将豆腐切成骰子大小的方块，蒜苗切成末，倒入菜油，温热时倒入
2015-10-15
翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥 食材：苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。 做法：在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用；将水发香菇、
2015-10-15
食谱原料 大米30克、油菜叶5片。 制作方法 1 大米洗净加水煮至米熟烂。 2 油菜叶洗净，剁碎。 3 油菜放入粥中，再煮5
2015-10-15
虾仁粥 ◆材料◆大米20克，虾仁50克，芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量。 ◆调料◆盐适量。 做法 [1]将虾仁去除沙线，洗净，沥水，
2015-10-15
随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅食供给。辅食可以自制，也可以购买成品
2015-10-15
三色山药 ◆材料◆山药500克，青梅丝、山楂糕各25克。 ◆调料◆白糖25克。 做法： [1]山药去皮，洗净，竖切四条后切成10厘米
2015-10-15
对症下药，习惯和氛围很重要 宝宝厌食是妈妈们头痛的问题，首先，你要找出引发厌食的主要原因：1、喂养方式不当导致宝宝厌食（强迫他进
2015-10-15
吃鱼不但会让人更聪明，还可以保护心脏血管，甚至会让人更快乐、不忧郁。因为鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中
2015-10-15
肉松 ◆材料◆猪瘦肉500克。 ◆调料◆白糖、酱油、姜汁、盐、五香粉、高汤、植物油各适量。 做法： [1]猪瘦肉洗净，切细丝，放
2015-10-15
孕妇吃鱼五大好处： 1、鱼类的营养非常全面鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元
2015-10-15
