商家炒作“概念”牛奶让人挑花眼 普通牛奶最有益健康

每年5月第3周的星期二是国际牛奶日。如今牛奶商家猛打概念牌，品种繁多的奶制品让消费者挑花了眼。营养学专家接受本报记者采访时表示，不要

调理膳食防更年期找麻烦

　更年期是一个正常的生理过程，但它常给每个经历更年期的人带来很多麻烦和不适，尤其是女性朋友。　　一般来说，女性从45～55岁进入更年期

女性冬季养生 最美容的水果

　　香蕉　　为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

女性月经期饮食有讲究

　经期应该多吃的食物　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是

女性营养

1 餐后喝茶不养生 　　不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到营养健康的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的

生育“中国宝宝”不一定非要“外国营养”

女人一怀孕，就有口福了！不用自己动手，娘家妈妈、夫家婆婆轮番上阵，恨不得让新晋孕妈咪泡在营养罐子里，尤其一些经济条件较好的家庭，想

蔬菜水果里的营养冠军排行榜（2）

营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多

女性最需要的营养食谱大全

当心！这些食物会让你流产

　先兆流产原来是螃蟹惹的祸　　悦悦妈在回忆其怀孕时的尴尬事时笑称，她怀孕1个多月的时候就遭遇了先兆流产。当时她和老公在加拿大的渥太

推荐 治疗预防闭经的饮食

　顾名思义，闭经就是月经停止了。那么，多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定：　　18岁女孩从没来过月经，叫原发性闭经。16岁女孩