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肌肉有许多重要的作用，如果与站立、走路相关的肌肉衰弱了，全身的技能都会变弱。
2016-05-18
美国俄亥俄州立大学一项最新研究发现，发火生气会缩短寿命。生气时最好做做深呼吸，尽量放松身心。
2016-05-18
人们总是会觉得叹气会显得整个人很丧气而且没有精神。在疲劳或烦恼是，人也会不由自主地叹气。叹气好不好呢，有人这样问。其实，叹气对身体是有好处的。
2016-05-18
面对如此恐怖的诱惑，怎么才能避免喝酒不发胖呢？下面就等小编教你几招喝酒健康减肥秘诀。
2016-05-17
从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。
2016-05-17
早餐还在吃面包牛奶吗？那你就Out啦！吃多面包不但会厌倦，面包的糖分还会使脂肪积累，让你一天天变胖！温度骤降，周末不妨在家亲手煮几味瘦身早餐，又营养，又美味，还可以边吃边瘦哦
2016-05-17
午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1个热量可能
2016-05-17
多MM为了减肥，都选择拒绝吃碳水化合物来达到减肥的效果，可是关于碳水化合物减肥正确的方法，大家知道多少呢?现在小编就带大家认识碳水化合物减肥的原理，充分了解后，就可以不用节食
2016-05-17
南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。
2016-05-17
向早餐say no等于向肥胖say yes！最常见的早餐误区就是完全不吃早餐。千万不要以为不吃早餐就可以减少热量的摄入，这种暂时性的减少只会在你吃午餐的时候 “双倍奉还”。
2016-05-17
河北省4.8万个村卫生室全部纳入一体化“
