让宝宝爱上胡萝卜的健康食谱

　　让宝宝爱上胡萝卜的健康食谱

　　胡萝卜白米香粥

　　［适合５个月以上的宝贝］

　　原料：1根，烂白米粥半小碗。

　　做法： 胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

　　胡萝卜蛋粥

　　［适合１０个月以上的宝贝］

　　原料：半根，鸡蛋1个，白米50克，清水适量，盐少许。

　　做法：白米洗干净，浸泡30分钟入锅文火慢煮；胡萝卜去皮切细丁，放锅里与白米一起煮；白米粥煮好后加蛋花拌匀。最后加一点点盐，放凉喂宝贝。

　　胡萝卜蛋丁

　　［适合１２个月以上的宝贝］

　　原料：新鲜半根，鸡蛋1个。

　　做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。