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减肥果汁：生菜汁 材料：生菜50克、白菜100克、奇异果1个、柠檬1 4个。 做法：将白菜切小块，生菜四成小片，奇异果和柠檬去皮切成
2015-10-16
既然节食不能减肥，你们又何必再委屈自己呢?爱小编今天推荐几款最有效的减肥食谱，照常吃饭也能瘦。快学着做起来吧，美味又瘦身! 海带豆
2015-10-16
减肥七分饱是什么感觉?减肥七分饱中最重要的就是要细嚼慢咽，因为很多人在饮食过程中，肠胃的饱腹感是有所滞后的，往往是大家快速
2015-10-16
女性少吃多餐可以减肥吗?专家解释：其实人体每天需要的营养物质都是恒定的，如果运动量过大的话，那么身体内的热量消耗会比较大，
2015-10-16
柠檬水促燃烧脂肪 空腹喝白开水对我们减肥是有一定的帮助的。那么除了白开水要是有的女性朋友说我想要燃烧脂肪，那么你们的首选就是喝蜂
2015-10-16
在得知一些食物有助减肥后，人们会想着尝试空腹吃这些食物，觉得这样能让这些减肥食物更好发挥减脂作用。但其实，不少减肥食物并不适合空腹
2015-10-16
很多人认为每天喝一杯牛奶，长时间下来，人就会又白又胖。确实，牛奶有美白养肤之效，但不为人知的是牛奶还是修身健体的良品。研究
2015-10-16
常见一些人，节食到饥肠辘辘，运动到筋疲力尽却依然瘦不了，而有一些人则能轻轻松松拥有好身材。这是为什么呢？这主要是因为她们掌
2015-10-16
现在貌似有很多人自称Foodie(美食家、老饕、吃货)，但事实上，并不是所有喜欢到处去觅食的人都能冠上这个称号的，对于菜餚出品的好坏不
2015-10-16
女人想拉住青春的脚步,让它永远停留在23岁,那可是要付出一些代价了,不仅要注意多多运动,而且饮食上也要挑剔一点。身体的健康和肌肤的
2015-10-16
