自制辅食的优缺点

　　自制辅食的优点

　　选材丰富 能做辅食的原料五花八门，谷物、蛋类、蔬菜、水果、鱼虾类、肉类等几乎无所不包，而且风味各异，宝宝能吃到各种不同味道和质地的食物，有利于培养宝宝接受多样食物的习惯，不容易出现偏食的毛病。同时，食物多样化符合宝宝对营养的需求，使宝宝的营养全面。

　　现做现吃更放心 妈妈可以亲自选择放心的食材，质量有保证，每顿都能做到现做现吃，不用担心食物变质的问题。

　　容易引起吃的兴趣 自制辅食看起来和爸爸妈妈的饭菜差不多，宝宝会更乐意接受。而且自制辅食颜色丰富，白白的大米粥、黄黄的鸡蛋、绿绿的碎菜叶、红红的番茄和胡萝卜容易引起宝宝的注意，可以增进食欲。

　　加深亲子感情 自制辅食有家的味道，其中满含着妈妈对宝宝的爱，而且做饭、喂饭的过程也是亲子交流的好机会。

　　自制辅食的缺点

　　量不好掌握 宝宝每顿吃的辅食量很少，在制作时很难把握，妈妈一般都是本着“宁多勿少”的原则，宁可多做一点儿，也不能让宝宝不够吃。这样做的结果往往是做多了宝宝吃不了，而辅食和成人饮食差距较大，可能谁都不愿意吃宝宝剩下的辅食，最后只能扔掉，有点儿浪费。

　　费时费力 给宝宝做辅食不是一件轻松的事，比给成人做饭麻烦，因为辅食必须精细加工，绝对考验妈妈的耐心。