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超速燃脂减肥法分3阶段 第1阶段 这2天内主要目的为将脂肪燃烧减缓及减少压力。将饮食的油分去除、多摄取鸡肉等蛋白质，碳水
2015-10-16
苹果醋 材料：苹果、白醋、冰糖 做法： 将苹果洗净，晾干表面的水分，把洗干净的苹果切开，去核，再切成厚片。 2 按一
2015-10-16
夏天又到了，很多人都在寻找最有效的夏季减肥方法。减肥时的其中一项重要工作就是了解食物的卡路里，才能避开高热量食物。下面小编推荐10种
2015-10-16
觉得吃素就是瘦的开始，这可不一定见得，想要减肥，别掉进这些吃素陷阱。 油腻烹调 素食餐馆可不是健康的保证，油是厨师烹饪美味
2015-10-16
遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些大敌常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们
2015-10-16
火龙果的表皮状似蛟龙的外表，因此而得名，广受欢迎的火龙果营养价值也很高哦！一起来看看火龙果有哪些食疗作用，以及教你如何挑选
2015-10-16
山药功效：瘦身、丰胸山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪
2015-10-16
学生党正处发育阶段，节食容易导致营养不良，影响发育。因此，学生党减肥，饮食要坚持规律，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐可以少吃。 但想
2015-10-16
现在真的是全民瑜伽时代，连维密超模米兰达、国际明星李冰冰都爱练瑜伽，用曼妙的高难度瑜伽动作来show曲线晒身材。因为，瑜伽对形体的塑造
2015-10-16
近期有妹纸来问想美妞，手臂上的拜拜肉好尴尬，怎样才能快速地瘦手臂呢？手臂肉肉太多或是肌肉老化就会出现拜拜肉，归根结底还是由
2015-10-16
